التصنيف: فوائد الاغذية

تُعد الفيتامينات من العناصر الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان باستمرار، وتتوفر من مجموعة متنوعة من

زهرة الربيع المسائية تُعرف زهرة الربيع، والتي تُعرف أيضًا باسم الزغدة المخزنية أو كعب الثلج،

أنواع الأغذية تُقسم الأغذية التي يمكن للإنسان تناولها إلى عدة فئات أو مجموعات، وذلك بناءً

اختبار فيتامين ب 12 وحمض الفوليك يتطلب جسم الإنسان فيتامين ب 12 (بالإنجليزية: Vitamin B12)

أنواع الخس تنقسم أنواع الخس إلى خمسة أصناف رئيسية، وهي: الخس ذو الرأس (بالإنجليزية: Crisphead)،

الطهي باستخدام زيت الزيتون سنستعرض في هذا المقال بعض المعلومات القيمة حول الطهي بزيت الزيتون،

يعتبر الريحان البلدي (الاسم العلمي: Ocimum basilicum) من النباتات العطرية السنوية التي تنتمي إلى عائلة

أنواع الغذاء لا يمكن إنكار ميل الإنسان الفطري لتناول الأطعمة ذات النكهة الشهية وسهلة التحضير.

يعتبر الشاي باللبن من المشروبات التي تحظى بشعبية واسعة بين مختلف الفئات العمرية، حيث يستمتع

يشكل احتمال الإصابة بمرض السرطان أو تدهور الحالة الصحية تحديات متنوعة تتمثل في العوامل الوراثية

عشبة الزعرور تُعرف بأنها شجيرة شائكة يبلغ طولها حوالي 7.5 متر، حيث تتفتح أزهارها ذات

يعتبر قرع العسل، المعروف أيضاً باسم اليقطين، من النباتات التي تتسم بلونها البرتقالي أو الأصفر،

أهمية العناصر الصغرى للنبات تُعتبر العناصر الصغرى من العناصر الأساسية التي يحتاجها النبات بكميات صغيرة،

تعتبر الأطعمة التي تقوي المناعة في الجسم من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

يُعتبر الزعفران أحد أبرز التوابل التي تلعب دورًا حيويًا في إضفاء نكهات فريدة على الأطعمة،

يعتبر الشمندر الأحمر، المعروف أيضاً باسم البنجر، واحدًا من الخضروات المتعددة الاستخدامات، حيث يُستخدم في

فيتامين ج فيتامين ج، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid) أو الأسكوربات (بالإنجليزية:

تعتبر التهابات الأمعاء لدى الأطفال من القضايا الصحية الهامة التي تتطلب عناية واهتمام خاصين لتفادي

فيما يلي معلومات عن عشبة الأشواجندا، الفوائد والأضرار المتعلقة بها. الأشواجندا هي نبات قد يكون

التفاح الأخضر يعتبر من الفواكه المفضلة لدى كثير من الناس بفضل مذاقه الحلو ونكهته المنعشة.

الغذاء الصحي يمكن تعريف الغذاء الصحي بأنه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تقدم للجسم العناصر

تُعد المشروبات الصحية والعلاجية جزءاً أساسياً من الروتين اليومي للأفراد، خصوصاً خلال ساعات العمل الطويلة

تُعتبر عشبة العصفر، المعروفة علمياً باسم Carthamus tinctorius، من الأعشاب التي تحظى بتقدير كبير في

يُعتبر الحمص من أبرز أنواع البقوليات، ويتمتع بشهرة واسعة بفضل طعمه اللذيذ وفوائده العديدة. يعود

القشطة ومرض السكري: لقد منحنا الله لكل داء دواء، وهذا يعد من أجمل النعم التي

الدم الدم (بالإنجليزية: Blood) هو سائل حيوي يتميز بلونه الأحمر الداكن، ولزوجته وكثافته التي تفوق

مصادر البكتيريا المفيدة في الغذاء تعتبر البكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك كائنات دقيقة تتواجد بشكل طبيعي

المكونات الغذائية تُعرف الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins) بأنها مجموعة من العناصر التي أظهرت فاعليتها في الوقاية

الفجل وجرثومة المعدة: يعد الفجل من الخضروات الطازجة التي تتميز بكونها غنية بالماء، مما يجعله

أمثلة على الشبكات الغذائية تنقسم الشبكات الغذائية إلى نوعين رئيسيين: الشبكات الغذائية البرية، والشبكات الغذائية