فرصة الحمل قبل الدورة الشهرية بيومين
تعتبر إمكانية حدوث الحمل قبل الدورة الشهرية بيومين ضئيلة للغاية، إن لم تكن مستحيلة، سواء كانت الدورة الشهرية منتظمة أم غير منتظمة. يعود ذلك إلى أن عملية الإباضة تحدث عادة قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية المنتظمة. بعد الإباضة، تكون البويضة قابلة للإخصاب لفترة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة، وتعرف هذه الفترة بنافذة الخصوبة. غالبًا ما تتراوح مدة نافذة الخصوبة لحوالي خمسة إلى سبعة أيام شهريًا، نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في الجهاز التناسلي للمرأة لمدة تصل إلى خمسة أيام. يحدث الحمل في حال التقاء بويضة المرأة مع الحيوان المنوي للرجل خلال 48 ساعة من حدوث الإباضة.
كيفية تحديد يوم الإباضة
تساعد معرفة توقيت الإباضة في زيادة فرص الحمل، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:
- اتباع طريقة الحساب، وتتضمن:
- تحديد أول يوم من الدورة الشهرية وآخر يوم، وهو اليوم الذي يسبق الدورة التالية.
- حساب متوسط طول الدورة الشهرية من خلال قياس طول ثلاث دورات شهرية لتحديد يوم الإباضة.
- تحديد نافذة الخصوبة، وهي الأيام الثلاثة التي تسبق يوم الإباضة وتتضمن ذلك اليوم. على سبيل المثال، إذا كان متوسط طول الدورة الشهرية هو 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم 14، بينما نافذة الخصوبة تشمل الأيام 12 و13 و14.
- استخدام آلة حساب أيام الإباضة.
- ملاحظة التغيرات في المخاط المهبلي قبل أيام من الإباضة، حيث يصبح المخاط أكثر وضوحًا وزلقًا، ويشبه إلى حد ما بياض البيض.
- استخدام جهاز اختبار البول المنزلي للكشف عن الإباضة. إذا تم إجراء الاختبار قبل أيام قليلة من الموعد المتوقع للإباضة وظهرت النتيجة إيجابية، فهذا يعني أن الإباضة ستحدث في غضون 24 إلى 36 ساعة، أي في يوم إلى يومين.
نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل
لتحقيق الحمل، ينبغي أن تتم العلاقة الزوجية خلال يومين إلى ثلاثة أيام وقبل الإباضة، كما يمكن اتباع النصائح التالية لتحسين فرص الحمل:
- التوقف عن التدخين.
- المحافظة على وزن صحي.