الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل
خلال الأسبوع الخامس من الحمل، يبلغ طول الجنين تقريباً حجم بذور السمسم، ويكون شكله أقرب إلى شكل فرخ الضفدع أكثر من كونه إنساناً. داخلياً، تتكون الخلايا من ثلاث طبقات، والتي ستتطور لاحقاً لتصبح أعضاء وأنسجة الجسم. في الطبقة العليا، يبدأ تكوين هيكل مجوف يعرف بالأنبوب العصبي، والذي سيتطور منه دماغ الجنين وعموده الفقري والأعصاب والحبل الشوكي. كما ستظهر في هذه الطبقة معالم الشعر والجلد والأظافر. أما الطبقة الوسطى، فهي التي ستنمو منها العظام والعضلات، بالإضافة إلى القلب ونظام الدورة الدموية. وفي الطبقة الثالثة، ستتكون أجزاء من الرئتين والأمعاء والجهاز البولي. في هذا الأسبوع، يبدأ الأنبوب العصبي بإغلاق نهايتيه لتشكيل تجويف وقائي يحيط بالحبل الشوكي والدماغ. يعد القلب هو أول عضو يبدأ في التطور ويعمل، رغم أنه يظهر كأنبوب بدلاً من أربع غرف تمثل الشكل النهائي للقلب المكتمل. كما يرتبط القلب بالأوعية الدموية التي ستشكل لاحقاً نظام الدورة الدموية ويبدأ بالخفقان.
الأم في الأسبوع الخامس من الحمل
تتغيب الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد، وتحدث تغيرات كبيرة داخل رحم الأم بالرغم من عدم وضوح بروز البطن بعد. يكتمل زرع الحمل وتواصل المشيمة النامية البحث عن دم كافٍ عبر جدار الرحم لضمان تغذية الجنين. تشهد الأم العديد من التغيرات مثل التقلبات المزاجية، آلام الثدي، الشعور بالغثيان، والتشنجات الناتجة عن تمدد الرحم والأربطة، بالإضافة إلى زيادة الحاجة للتبول نتيجة توسع الكلى.
نصائح للحامل في الأسبوع الخامس
إليك بعض النصائح المهمة التي ينبغي على المرأة الحامل اتباعها خلال الأسبوع الخامس من الحمل:
- تناول حبوب حمض الفوليك لتقليل احتمالية حدوث تشوهات أو مشاكل في الأنبوب العصبي.
- الحرص على تناول وجبات صغيرة متعددة طوال اليوم مع زيادة استهلاك السوائل والأطعمة الغنية بالألياف.
- تجنب تناول الأجبان غير المبسترة، والحليب غير المبستر، والعصائر، والبيض النيئ، واللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيداً، بما في ذلك السمك والمحار، وكذلك اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج، والأسماك ذات المحتوى العالي من الزئبق، مثل سمك القرميد وأبوسيف وسمك القرش.
