اسوداد مفاصل الأصابع
تشكل مشكلة اسوداد مفاصل أصابع اليدين والقدمين تحديًا للكثيرين، خصوصًا للفتيات اللواتي يسعين إلى الظهور بأفضل صورة. يعود هذا الاسوداد إلى عدة عوامل، أبرزها تراكم خلايا الجلد الميتة في تلك المناطق، بالإضافة إلى فرط إنتاج صبغة الميلانين والذي يؤدي إلى فرط التصبغ. هناك أيضًا أسباب أخرى سنستعرضها في الفقرات التالية. ولتجاوز هذه المشكلة، تتوافر مجموعة من الطرق الطبيعية والطبية التي سنقوم بتسليط الضوء عليها في هذا المقال.
أسباب اسوداد مفاصل الأصابع
إليك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار مفاصل الأصابع:
- فرك المفاصل بشكل مفرط، مما يسبب سمك الجلد وزيادة اسمراره.
- جفاف البشرة الناتج عن العادات السيئة مثل:
- الإفراط في غسل البشرة.
- التعرض المتكرر للماء الساخن.
- التماس مع مواد كيميائية قاسية مثل المنظفات المنزلية.
- كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية التي تؤدي إلى سواد المفاصل.
- زيادة الوزن أو السمنة التي لها تأثير سلبي على البشرة.
طرق طبية للتخلص من سواد مفاصل الأصابع
من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الدقيق وراء اسوداد المفاصل، حيث يمكن للمتخصص أن يوصي بخطة علاجية مناسبة. تشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- استخدام علاجات موضعية تحتوي على مكونات فعّالة مثل النياسيناميد أو الصويا لتفتيح المناطق الداكنة.
- خضوع المريض لجلسات تقشير كيميائي مختلط، والذي يعد مناسبًا للأشخاص ذوي البشرة الداكنة، حيث تحتوي هذه الطريقة على تركيزات عالية من مكونات نشطة تصل إلى عمق الجلد للتخلص من التصبغات. تشمل هذه المكونات حمض الساليسيليك وحمض اللبنيك والريسورسينول وحمض الكوجيك وحمض الماندليك والتريتينوين.
- الاستعانة بتقنية الليزر المنخفض المستوى للحالات المتقدمة.
وصفات طبيعية للتخلص من سواد مفاصل الأصابع
الجلسرين والزيوت الطبيعية
لتحضير هذه الوصفة، ستحتاج إلى المكونات التالية:
المكونات
- اثنان ملاعق من الجلسرين.
- اثنان ملاعق من زيت جنين القمح.
- اثنان ملاعق من زيت اللوز الحلو.
- ملعقة من زيت الخروع.
- عصير ليمونة واحدة.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل المراد تفتيحها.
- تُغطى المنطقة بكيس أو قفازات وتُترك لمدة ساعة.
- تُغسل المنطقة باستخدام ليفة ناعمة ثم تُجفف وترطب بكريم ملائم.
لبن الزبادي وعصير الليمون
يعتبر اللبن من أكثر الوصفات المنزلية فعالية لتفتيح البشرة، ويمكن استخدامه لتفتيح مفاصل الأصابع كما يلي:
المكونات
- كمية مناسبة من لبن الزبادي.
- نقاط قليلة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل المستهدفة.
- يُترك لمدة 10-15 دقيقة.
- تُغسل المنطقة بالماء الدافئ وتُجفف جيدًا.
مقشر الليمون والسكر والعسل
تُعتبر خطوة التقشير ضرورية للتخلص من سواد مفاصل الأصابع، حيث تساهم في تفتيح المناطق الداكنة وتحسين نعومتها. يمكن تحضير مقشر الليمون والسكر والعسل كما يلي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- اثنان ملاعق صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل مع فركها بلطف.
- يُترك لمدة 15 دقيقة حتى تمتصه البشرة.
- تُغسل المنطقة بالماء وتُجفف جيدًا.
بياض البيض والدقيق والعسل
يمكنك استخدام المكونات التالية:
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- اثنان ملاعق كبيرة من الطحين.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل ويُترك لمدة 20 دقيقة.
- تُغسل اليدان بالماء الفاتر وتُجفف جيدًا.
- يُنصح بالتكرار مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
خلطة الكركم وكريمة الحليب وزيت اللوز
تساعد هذه الخلطة على تقليل الاسوداد في مفاصل الأصابع بفعالية.
المكونات
- ملعقة صغيرة من كريمة الحليب.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- قطرات قليلة من زيت اللوز.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل.
- يُترك لمدة 20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة بالماء وتُجفف جيدًا.
- يُنصح بتكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لضمان نتائج إيجابية.
الخل والماء
للتخلص من التصبغات الداكنة، يمكنك استخدام الخل بهذه الطريقة:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقة كبيرة من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل ويفرك بلطف باستخدام قطعة قطن.
- يُترك حتى يجف تمامًا.
- تُغسل المنطقة بالماء البارد وتُجفف جيدًا.
عصير الليمون والزيوت الطبيعية
يساهم مزيج الزيوت هذا في التخلص من اسوداد المفاصل، مما يجعلها أكثر نعومة وليونة. كما أنه يحل مشاكل التصبغات المتعلقة بالأظافر والبصيلات الجافة.
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الروزماري.
- قطرات قليلة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل مع تدليك خفيف، ويفضل القيام بذلك قبل النوم.
زبدة الشيا
زبدة الشيا أثبتت فعاليتها في التخلص من المناطق الداكنة بما في ذلك المفاصل. يُنصح بوضع كمية قليلة منها على المفاصل المستهدفة، مع المواظبة على استخدامها يوميًا لمدة أسبوع لتحقيق نتائج مرضية.
صودا الخبز وماء الورد
يمكن تحضير هذه الوصفة كما يلي:
المكونات
- كميات متساوية من ماء الورد وصودا الخبز.
- ليمونة واحدة.
- كمية من الجلسرين.
طريقة التحضير والاستعمال
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يُطبق الخليط على المفاصل ويُترك لمدة 5 دقائق.
- تُغمر الليمونة بالجلسرين ويتم تدليك المفاصل بها لمدة 7 دقائق.
- تُغسل المنطقة بالماء وتُجفف جيدًا.
نصائح وإرشادات
إليك بعض النصائح والإرشادات التي يُفضل الالتزام بها للتخلص من سواد المفاصل:
- العناية المستمرة باليدين، وتجنب جفاف الجلد من خلال تقليل غسل اليدين بالماء الساخن، وتفادي الفرك الشديد بالقماش، واستخدام الكريمات المرطبة بانتظام.
- تجنب التعامل مع الأجسام الخشنة مثل ورق الزجاج أو جوانب السجاد.
- استخدام واقي الشمس على المفاصل لحمايتها من إعادة المشكلة.
- التقليل من الوزن الزائد قد يساعد في تحسين الحالة.
- استخدام كريمات تقشير يومية، ويفضل استخدام تلك التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي بكميات معتدلة ليلاً لضمان ترطيب البشرة وتقشيرها.
- استعمال كريمات التبييض، ويفضل تلك التي تحتوي على مادة الهيدروكينون بتركيز 2%، حيث تساعد هذه الكريمات بشكل ملحوظ في تسريع معالجة اسوداد المفاصل عند استخدامها مع كريمات التقشير.
- الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
