مشاهير الأظافر
في علم التشريح، يُعرف الظّفر بأنه غشاءٌ يُغطي رؤوس أصابع اليدين والقدمين لدى الإنسان. تتكون الأظافر من بروتين قوي يُعرف بالكيراتين، الذي يتكون من 15% ماء، بينما تتألف النسبة المتبقية من الكالسيوم والمعادن. تحت الإظفر، توجد بطانة تدعى بطانة الظفر، وهي مادة طلائية غنية بالأوعية الدموية. تتجدد أظافر اليدين بالكامل كل أربعة أشهر، في حين تحتاج أظافر القدمين إلى سنة كاملة للتجديد. تتميز الأظافر الصحية بلونها الوردي المعروف، وسطحها الناعم، وشكلها المستدير، وخلوها من الأخاديد أو الحواف. قد تتعرض الأظافر للعديد من المشكلات والتغيرات، مثل تغير اللون، الذي قد يكون مؤشرًا على وجود أمراض أو اضطرابات داخلية، وهو ما سنتناول الحديث عنه في هذا المقال.
المشكلات المتعلقة بالأظافر
توجد مجموعة من المشكلات والاضطرابات التي قد تصيب الأظافر، والتي تعتبر مؤشرات على الحالة الصحية للجسم، كالتالي:
- الأظافر الناشئة تحت الجلد، والتي تنتج عن تقليمها بشكل خاطئ أو ارتداء أحذية ضيقة أو لعوامل وراثية. قد ينمو الإظفر داخل الجلد المحيط به، مما يسبب الألم والتورم، وفي بعض الحالات قد تُصاب المنطقة بعدوى مما يؤدي إلى تكوّن خراج.
- انفصال الإظفر عن فراش الظفر، حيث يستغرق نمو الظفر الجديد حوالي 6 أشهر لأظافر اليدين و18 شهرًا لأظافر القدمين.
- تغيرات في شكل أو نسيج الأظافر تحدث لأسباب متنوعة. الأظافر السميكة أو الهشّة أو الداكنة تعتبر أكثر شيوعًا لدى البالغين الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية، كما يمكن أن يظهر النتوء على الإظفر نتيجة التقدم في العمر.
- مشكلات الأظافر التي تشمل تقشرها وهشاشتها وتشققها، والتي تظهر غالبًا نتيجة التعرض المفرط للماء والصابون أو المواد الكيميائية القاسية.
- الالتهابات الفطرية التي تصيب الأظافر وتعد من أكثر المشكلات شيوعًا. يمكن علاجها عند استشارة الطبيب الذي قد يصف مضادات الفطريات، والتي قد تستغرق عدة أسابيع أو أشهر اعتمادًا على الحالة. تظهر هذه العدوى على شكل بقع بيضاء أو صفراء تحت الإظفر، وفي حال انتشار الفطريات على نطاق واسع، فقد يؤدي ذلك إلى ما يعرف بمرض مسمار الفطر، والذي يسجل عادة عند الرياضيين. تشمل أعراض الالتهابات الفطرية ما يلي:
- تغير لون الإظفر إلى الأبيض أو الأصفر أو الأزرق أو الأسود، حيث تكثر هذه الحالة بين الذكور مقارنةً بالإناث.
- الشعور بالألم وعدم الراحة إذا لم تُعالج الإظفر المصابة.
- زيادة شدة الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
- تقشر الإظفر وحدوث التهابات في الجلد المحيط.
- شعور بعدم الراحة عند المشي إذا لم يتم العلاج لأظافر القدمين.
- أي تغير في لون الأظافر والذي يمكن أن يدل على مشاكل أو أمراض معينة داخل الجسم.
دلالات لون الأظافر
هذه أبرز ألوان الأظافر ومسبباتها أو دلالاتها على المشاكل الصحية أو الأمراض التي قد يُعاني منها الجسم:
اللون الأزرق
- مرض التفضض، الذي يحدث بسبب التعرض المفرط لمركبات الفضة.
- التنكّس الكبدي العدسي (مرض ويلسون).
- متلازمة رينود، حيث تتحول الأظافر إلى لون شاحب ثم إلى الأزرق، وقد يصاحبها ألم عند التعرض للبرد.
- تسمم الدم أو إنتان الدم الناتج عن دخول عدوى بكتيرية إلى مجرى الدم.
- مشاكل الرئة والتنفس مثل الربو وانتفاخ الرئة.
- انخفاض نسبة الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.
- ارتفاع مستويات الهيموغلوبين في الدم.
- عدم وصول كميات كافية من الدم إلى اليدين نتيجة البرد أو انقباض الأوعية الدموية.
اللون الأسود
- فقر الدم.
- نقص فيتامين ب12.
- عدوى بكتيرية.
- مرض الكلى المزمن.
- مشاكل في الغدة الكظرية.
- مرض الكبد.
- الأورام الميلانينية أو السرطانية.
- التعرض لإصابة أو رضّة.
اللون الأبيض
- فقر الدم.
- الفشل الكلوي.
- تليف الكبد.
- مرض السكري.
- العلاج الكيميائي.
- الحزاز المسطح أو الثعلبة.
- إذا كان نصف الإظفر أبيض والنصف الآخر بني أو محمر قد يكون بسبب الفشل الكلوي أو أمراض الكبد.
البقع البيضاء
- نقص الزنك.
- إصابات في فراش الأظفر.
- التهاب المفاصل.
- التسمم.
- نقص الحديد.
اللون الرمادي
- مشاكل التهاب المفاصل.
- استسقاء الرئة.
- سوء التغذية.
- آثار ما بعد الجراحة.
- زرق العين.
- مشاكل الرئة مثل انتفاخ الرئة.
- أمراض القلب.
اللون الأخضر
- الحساسية لمواد التنظيف.
- عدوى بكتيرية مثل العدوى العصوية.
- عدوى فطرية.
- انتفاخ حاد.
اللون الأصفر
- عدوى فطرية تؤثر على الأظافر، وتُعرف باسم (Dermatophyte)، وهي الأكثر انتشارًا، وتؤثر أيضًا على أظافر القدمين مما يسبب تفتيت الأظافر.
- الصدفية.
- اليرقان.
- التعرض للحرارة.
- مرض أديسون.
- الداء النشواني.
- بعض الأدوية مثل التتراسيكلين ومواد أخرى تستخدم لعلاج التهاب المفاصل.
- بقع النيكتين الناتجة عن تدخين السجائر.
- مشاكل في الجهاز الليمفاوي.
- اضطرابات في الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- مرض السكري أو مشاكل في الكبد.
اللون البنفسجي
- الحرمان من الأكسجين.
- مشاكل الدورة الدموية.
- مشاكل خلقية.
اللون الأحمر
- نزيف في الدماغ.
- أمراض القلب.
- ضغط الدم المرتفع.
- أمراض الرئة.
- السكتة الدماغية.
- التسمم بأول أكسيد الكربون.
- التعرض لإصابة.
- التهاب الشغاف الجرثومي.
- الصدفية.
- مرض الذئبة الحمامية الجهازية.
- الفشل الكلوي.
اللون البني
- وحمة صباغية.
- سرطان الجلد الخبيث.
- مرض أديسون.
بقع بنية أو حمراء
- الصدفية.
- نقص حمض الفوليك.
- نقص فيتامين C.
- نقص البروتينات.
- إصابة في الإظفر.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
تعتبر الإرشادات والنصائح التالية مهمة للحفاظ على صحة الأظافر وتجنب العدوى وتحسين مظهرها:
- التأكيد على نظافة الأظافر وجفافها.
- تجنّب قضم الأظافر أو دفعها.
- الإعتماد على مرطبات مناسبة للأظافر والجلد بشكل يومي، حيث يُنصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على اليوريا أو حمض اللبنيك لتقليل تشقق الأظافر.
- برد الأظافر في اتجاه واحد فقط.
- عدم إزالة الجلد أو التنظيف بشكل مفرط تحت الأظافر لتجنب العدوى.
- تجنّب حفر الأظافر الناشئة تحت الجلد واللجوء للطبيب في حال الشعور بعدم الارتياح.
- تجنب مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون أو الفورمالديهايد.
- استخدام أدوات العناية بالأظافر الخاصة بك فقط.
- التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن مع تناول الفيتامينات المحتوية على البيوتين.
- تجنب المواد الكيميائية القوية مثل المنظفات.
- الحد من التعامل مع المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر.
- تجنب التدخين.
- اختيار أحذية مناسبة تمامًا لمقاس القدمين.
- إزالة الأظافر الاصطناعية بحذر وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
- مراقبة أي تغير في لون الأظافر إلى الأخضر عند وضع الأظافر الاصطناعية، حيث قد يدل ذلك على عدوى بكتيرية.
- استخدام منشفة خاصة بك بعد الاستحمام، والتركيز على تنشيف القدمين خاصة بين الأصابع، والحرص على ارتداء شبشب في الأماكن المشتركة مثل حمامات السباحة أو النوادي الرياضية.
- التوجه لعلاج أي علامة من علامات الأكزيما تظهر.
- ضرورة ارتداء قفازات خلال غسل الصحون.
- تجنب الضغط على الجلد المحيط بالإظفر وإرجاعه للخلف أثناء العناية بالأظافر.
فيديو: أسباب ازرقاق الأظافر
هل استغربت عند رؤية لون أظافرك الزرقاء ولا تعرف السبب؟
قائمة المراجع
- ^ أ ب سهام غرزي (16-01-2016)، “5 علامات بالأظافر تدل على اعتلال الجسم”، مجلة ريجيم، اطّلع عليه بتاريخ 16-06-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف disabled world (2015-10-11)، “Color of Fingernails and Toenails Health Indicator Chart”، disabled-world، تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-06-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح webmd (2017-05-10)، “Nail Problems and Injuries – Topic Overview”، webmd، تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-06-2017.
- ^ أ ب ت ث ج Dr. Chris (12-05-2013)، “Discolored Nails – Causes of Spots, Lines, Streaks Color Changes”، healthhype، تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-06-2017.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ webmd (07-12-2012)، “Healthy Fingernails: Clues About Your Health”، webmd، تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-06-2017.
