طرق فعّالة للتخلص من تقصف الشعر
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في علاج تقصف الشعر، ومنها:
وصفة البيض
يتميز البيض بمحتواه الغني من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، مثل البروتين والأحماض الدهنية الأساسية. هذه الوصفة تساعد في زيادة نعومة الشعر وتقليل تشابكه وتخفيف التقصف في الأطراف. إليكم الخطوات:
- المكونات:
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- وعاء للخلط.
- طريقة الإعداد:
- يتم وضع صفار البيض في الوعاء وخفقه جيداً.
- تضاف المكونات الأخرى إلى صفار البيض وتخلط جيداً.
- يطبق الخليط على شعر رطب ويترك لمدة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
- تكرر الوصفة مرة أسبوعياً بانتظام.
وصفة زيت شجرة الشاي
يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يعزز صحّة فروة الرأس ويرفع مستوى ترطيبها، كما يساعد في التخلص من أجزاء الشعر المتقصفة والتالفة. إليكم الطريقة:
- المكونات:
- 4 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 4 قطرات من زيت اللوز.
- 4 قطرات من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من هلام الألوفيرا.
- وعاء للخلط.
- قبعة استحمام.
- طريقة التحضير:
- تجمع المكونات في الوعاء وتخلط جيداً.
- يعاد المزيج على كامل الشعر ويُجمع الشعر بالمشبك.
- يُغطى الشعر بقبعة استحمام ويترك لمدة تتراوح بين ساعة وساعتين.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد ويجفف جيداً.
- تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة العسل
يُعتبر العسل مرطباً طبيعياً ضرورياً للشعر، مما يساعد على الحفاظ على رطوبته وجعله ناعماً وخالياً من التقصف. إليكم خطوات التحضير:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- 4 أكواب من الماء.
- طريقة الإعداد:
- يتم خلط العسل مع الماء جيداً.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو بالطريقة المعتادة.
- يُشطف الشعر بمحلول العسل والماء ويترك لبضع دقائق.
- يُغسل الشعر مرة أخرى بالماء فقط.
- تكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.
أسباب تقصف الشعر
توجد عدة عوامل تؤدي إلى تقصف الشعر، منها:
- التوتر الشديد.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- تعرض الشعر للجفاف.
- الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
- غسل الشعر بشكل مفرط.
- الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
- استخدام ربطات الشعر المطاطية.
نصائح للحد من تقصف الشعر
هناك مجموعة من النصائح التي يُنصح باتباعها لتقليل تقصف الشعر، ومنها:
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الدهون الصحية التي تدعم رطوبة الشعر وتحد من التقصف، مثل بذور الشيا، وبذور القنب، واللوز، والأفوكادو، والكاجو.
- تقليل الاستخدام اليومي لأدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل المجفف ومكواة الشعر، حيث تؤدي إلى تلف الشعر وزيادة تقصفه.
- يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون رطباً، لذا يجب العناية بتجفيفه باستخدام منشفة ناعمة، بالضغط برفق على الشعر وتفادي الفرك القاسي.