طرق فعالة للتخلص من الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء

تعتبر مشكلة الرؤوس السوداء من القضايا الشائعة التي تواجه العديد من الرجال والنساء، خاصةً ذوي البشرة الدهنية والمسام الواسعة. تتشكل هذه الرؤوس نتيجة الإفرازات الزائدة من الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى تجمع الدهون والبكتيريا. وعند تعرضها للهواء، تتكون تلك الرؤوس المزعجة. قد تظهر أيضاً بسبب حساسية البشرة تجاه بعض المنتجات أو عوامل أخرى سنتعرف عليها في هذا المقال. على الرغم من صعوبة القضاء على هذه المشكلة، إلا أن الالتزام ببعض الخطوات واستخدام وصفات وعلاجات منزلية يمكن أن يسهم بشكل كبير في التخلص منها.

أسباب ظهور الرؤوس السوداء

أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء تشمل:

• انسداد الغدد الدهنية نتيجة تكوّن الدهون في خلايا البشرة.
• تأثير الغبار على البشرة.
• عدم العناية الكافية بالبشرة.
• عدم تنظيف الوجه قبل النوم وعند الاستيقاظ، مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ وانسداد المسام.
• الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، خاصة تلك التي تحتوي على الزيوت.

طرق فعالة لعلاج الرؤوس السوداء

هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من ظهور الرؤوس السوداء وعلاجها، منها:

• البخار: يعد من أكثر الوسائل فعالية، حيث يساعد في فتح مسام البشرة ويسهل إزالة الرؤوس السوداء.
• استخدام الأشرطة اللاصقة الخاصة بإزالة الرؤوس السوداء، والتي يمكن الحصول عليها من صالونات التجميل والصيدليات.
• عمل أقنعة لتنظيف البشرة، مثل قناع الليمون وماء الورد.
• تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه يومياً.
• مسح الوجه يومياً بماء الورد للحفاظ على إشراقة البشرة.
• غسل البشرة بعصير النعناع الطازج ليلاً للحفاظ على رطوبة البشرة.
• استخدام الثوم المطحون كعلاج لمشاكل البشرة.
• تقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً باستخدام كريمات تقشير لإزالة الجلد الميت.
• تنظيف البشرة بعمق ثلاث مرات يومياً باستخدام منظف مناسب.
• غسل الوجه بالماء الدافئ المضاف إليه الملح.
• شرب كميات كبيرة من الماء.
• استخدام معجون الأسنان بوضع كمية صغيرة على مناطق ظهور الرؤوس السوداء، ثم بلل المنطقة بالماء الفاتر ودلك البشرة برفق باستخدام فرشاة ناعمة لمدة 5 دقائق، ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر.
• ترطيب البشرة بكريمات مرطبة مناسبة لا تسد المسام.
• تجنب لمس الوجه باليدين لتفادي نقل الأوساخ والبكتيريا.
• استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من العوامل الخارجية.

وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

إليك بعض الوصفات المنزلية المفيدة لعلاج الرؤوس السوداء:

الخيار والعسل

المكونات:

• عصير خيار.
• بياض بيضة.
• ملعقة عسل.

الطريقة:
قم بخلط المكونات جيداً ثم ضعها على مناطق ظهور الرؤوس السوداء مع تركها لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها بالماء الدافئ، ثم تمرر مكعبات ماء الورد أو ماء الزهر المثلج.

الكزبرة والليمون

المكونات:

• عصير الكزبرة.
• 10 قطرات من عصير الليمون.
• عسل نحل.

الطريقة:
اخلط جميع المكونات معاً وضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل بالماء الدافئ وأيضاً تمرر مكعبات ماء الورد أو ماء الزهر المثلج.

الزبادي وزيت الجزر

المكونات:

• ملعقة زبادي.
• نصف ملعقة عسل.
• 5 قطرات من زيت الجزر.

الطريقة:
تخلط المكونات معاً وتطبق على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ ويُمرر مكعبات ماء الورد أو ماء الزهر المثلج.

البيض وزيت الزيتون

المكونات:

• صفار بيضة.
• 10 قطرات من زيت الزيتون.
• 10 قطرات من عصير الليمون.

الطريقة:
تخلط المكونات معاً وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الدافئ وتُمرر مكعبات ماء الورد أو ماء الزهر المثلج.

أوراق النعناع

المكونات:

• أوراق نعناع مجففة.
• بياض بيضة.

الطريقة:
تُهرس أوراق النعناع المجففة وتخلط مع البيض، ثم تُفرك مناطق الرؤوس السوداء بهذه الوصفة لمدة 5 دقائق، بعد ذلك تُغسل بالماء الدافئ وتُمرر مكعبات ماء الورد أو ماء الزهر المثلج.

صودا الخبز

المكونات:

• ملعقتين من صودا الخبز.
• ماء معدني.

الطريقة:
تخلط الصودا مع الماء للحصول على عجينة، ثم توضع على مناطق ظهور الرؤوس السوداء وتُدلّك بلطف وتترك حتى تجف، ثم تُغسل بالماء الدافئ. يُكرر استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

الشوفان

المكونات:

• ملعقة صغيرة عسل.
• عصير الطماطم.
• شوفان.

الطريقة:
تُخلط المكونات للحصول على عجينة وتوضع على مناطق الرؤوس السوداء وتترك لمدة 10 دقائق، ثم تُغسل بالماء.

الشاي الأخضر

المكونات:

• ملعقة من أوراق الشاي الأخضر.
• القليل من الماء.

الطريقة:
تخلط أوراق الشاي الأخضر مع الماء للحصول على عجينة، ثم تُفرك البشرة بلطف بهذه الوصفة لمدة 2-3 دقائق.

القرفة

المكونات:

• ملعقة قرفة.
• ملعقة عصير ليمون.
• القليل من الكركم.

الطريقة:
تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء. تُكرر هذه الوصفة يومياً لمدة 10 أيام لتحقيق النتائج المرجوة.

عصير الليمون

المكونات:

• نصف ليمونة.
• بضع قطرات من العسل.
• القليل من السكر.

الطريقة:
يفرك الوجه برفق بهذه الوصفة ويُترك لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء. وتُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

الفازلين

الطريقة:
تُدلَّك منطقة ظهور الرؤوس السوداء بالقليل من الفازلين، ثم توضع قطعة من النايلون على المنطقة وتترك لمدة 5 دقائق. بعد ذلك تُزال النايلون ويُغسل الوجه بالماء الفاتر. Lastly, يُستخدم قطعة قماش نظيفة ومعقمة للضغط برفق على الرؤوس السوداء من الأسفل إلى الأعلى.

اللوز المبشور والشوفان

المكونات:

• ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان.
• ملعقتين كبيرتين من اللوز المبشور، ماء.

الطريقة:
تُوضع الشوفان في وعاء ويُضاف إليه اللوز المبشور والقليل من الماء لتكوين عجينة تُوضع على البشرة وتُترك لمدة 15 دقيقة، ثم تُغسل مع الفرك بحركات دائرية. تُكرر هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً.

الطماطم وزيت الزيتون

المكونات:

• حبتان كبيرتان من الطماطم.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

الطريقة:
تُخلط المكونات جيداً وتُوضع على البشرة مع الابتعاد عن منطقة العينين وتُترك لمدة 15-20 دقيقة حتى تجف، ثم تُغسل بالماء الفاتر ثم بالماء البارد، ثم يُوضع الكريم المرطب المناسب.

شرائح البطاطا

الطريقة:
تُقطع شرائح البطاطا وتُوضع على الوجه وتُترك لمدة نصف ساعة ثم تُغسل بالماء. تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

تفل القهوة

الطريقة:
يُبلل الوجه بالقليل من الماء ثم يوضع تفل القهوة ويُفرك به الوجه بلطف بحركات دائريّة لمدة 5 دقائق، ثم يُغسل الوجه.

الحُمص

حيث يحتوي الحمص على العديد من الخصائص التي تساعد في تقشير البشرة والتخلص من الزيوت والرؤوس السوداء.

الطريقة:
تُغلى حبوب الحمص حتى تصبح سهلة الهرس، ثم تُهرس وتوضع في وعاء نظيف، وتُطبق على الوجه على الرؤوس السوداء، تُفرك وتُترك لمدة نصف ساعة حتى تجف، ثم يُدلّك الوجه بحركات دائرية ويُغسل بالماء الفاتر. تُكرر هذه الوصفة يومياً.

النشا والخل

حيث يلعب النشا والخل دوراً في صحة ونضارة البشرة، والطريقة كالتالي:

المكونات:

• ثلاث ملاعق نشا.
• ملعقة خل.

الطريقة:
يغسل الوجه جيداً ثم تُخلط المكونات جيداً وتوضع على البشرة وتُترك حتى تجف تماماً، بعدها يُزال الماسك ويُغسل الوجه مرة أخرى.

الجيلاتين

يعد الجيلاتين مفيداً في إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء، ويتم تحضيره بالطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الجيلاتين.
• ملعقتين كبيرتين من الحليب.
• ملعقة سكر بني.

الطريقة:
تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة، توضع في الميكروويف لمدة 10-15 ثانية، ثم تُطبق على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة حتى تجف، ثم تُزال عن الوجه.