أنواع وأساليب الطب البديل

الطب البديل

يُعتبر الطب البديل ممارسات طبية لا تُدرس في المناهج التقليدية، بل تستند إلى تاريخ طويل وتجارب متنوعة في العلاج بدون الاعتماد على أسس علمية معتمدة. يُستخدم الطب البديل على نطاق واسع في العديد من الثقافات، وخاصة في المجتمعات الأقل تقدماً، حيث يُمثل خياراً علاجياً أولياً.

أنواع الطب البديل

هناك عدة أنواع من الطب البديل، ومن أبرزها:

العلاج بالأعشاب

يُعد التداوي بالأعشاب واحداً من أقدم أشكال الطب البديل، حيث تُستخدم أنواع معينة من الأعشاب لعلاج مجموعة من الأمراض. ومن الأعشاب المعروفة وفوائدها:

• النّعناع: يُستخدم في معالجة الإسهال وآلام المعدة من خلال شرب مغلي النّعناع أو إضافته إلى السلطات.
• البابونج: يتمتع بفوائد متعددة تشمل علاج أمراض القلب، الحموضة، الغثيان والقرحة.
• البقدونس: يُساعد في تخفيف أعراض الطمث والتوتر ومشاكل احتباس البول، كما يحتوي على معادن ضرورية مثل الحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب6.
• زيت الكتان: يُفيد بشكل خاص في تعزيز صحة الأوعية الدموية والأعصاب وغدة البروستاتا.
• الهندباء: تُساهم في تنقية الكبد، تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتقليل مستويات السكر في الدم.
• الزعتر: يعمل كغذاء مضاد للبكتيريا ويُستخدم كثيراً خلال فصل الشتاء للوقاية من الفيروسات، كما يُعالج التهاب الحلق والسعال ويساعد في تسريع شفاء الجروح.

اليوغا

تُعتبر اليوغا نوعاً من أنواع الرياضة التي تسهم في استرخاء الجسم وتقوية العضلات. تُساعد اليوغا أيضًا في علاج الاكتئاب، خصوصاً بعد الولادة، من خلال تحفيز عمل الدماغ وتجديد خلايا الجسم، بالإضافة إلى إفراز هرمونات تساعد في تخفيف الألم.

الإبر الصينية

زادت شهرة الإبر الصينية كطريقة فعالة لعلاج الربو والإدمان، فضلاً عن مساعدتها في إفراز الهرمونات مثل المورفين والكورتيزون، مما يُساعد في تخفيف الالتهابات العصبية والجسدية. كما تُعزز الإبر الصينية من رطوبة الجسم وتساعد في علاج الجفاف.

اللمسة الشفائية

يُعتبر العلاج باللمسة الشفائية من طرق العلاج التقليدية التي قلما يُستخدمها الناس. يعتمد هذا العلاج على الطاقة الشفائية، حيث يقوم المريض بلمس يد المعالج الذي يُرسل الطاقة الإيجابية لجسد المريض. وقد كان هذا النوع من العلاج شائعاً في فرنسا، حيث كان المرضى يلمسون يد الملوك لنقل الذبذبات الإيجابية إليهم.

العلاج بالأصوات

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام الموسيقى الهادئة لعلاج مجموعة من الأمراض النفسية، وخاصة حالات اضطرابات النوم. تم تصميم “الكرسي الصوتي الفسيولوجي”، الذي يُصدر مجموعة من الأصوات ذات الخصائص العلاجية، بالإضافة إلى بعض الذبذبات التي تعتبر مفيدة في معالجة الأمراض العضلية، العظمية، العصبية والنفسية. ويُستخدم التدليك مع هذه العلاجات لتحفيز الدورة الدموية وتخفيف الآلام الناتجة عن تصلب الشرايين والتهابات العظام.