كيفية التخلص من الكلف الناتج عن الحمل والولادة

خل التفاح

يُعتبر خل التفاح وسيلة فعّالة في القضاء على الكلف، ويرجع ذلك إلى احتوائه على حمض الخلّيك الذي يعمل كمبيّض طبيعي، يساعد في تفتيح البقع الجلدية ويضفي نعومة وإشراقًا على البشرة. كما يُساهم أيضًا في إزالة السموم من البشرة. يُستخدم خل التفاح عن طريق مزج كميات متساوية من الخل والماء، ثم يُطبق المزيج على البقع ويُترك حتى يجف، وبعدها يُغسل بالماء الفاتر وتُجفف البشرة بلطف. يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.

الكركم

يساهم الكركم في تقليل مستويات الميلانين ومكافحة الكلف، وذلك بفضل احتوائه على مادة الكركمين، التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وتساعد على تفتيح البشرة. لتحضير الوصفة، يُخلط خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع عشر ملاعق كبيرة من الحليب للحصول على عجينة. ثم يُضاف غرام واحد من الدقيق إلى المزيج لجعله أكثر كثافة. تُطبق العجينة على المناطق المتضررة من الكلف وتُرك لمدة 30 دقيقة حتى تجف، ومن ثم تُغسل بالماء الدافئ وتُجفف البشرة. ينصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج مرضية.

البابايا

تُعتبر البابايا خيارًا ممتازًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة، حيث تعمل على ترطيب البشرة وتوحيد لونها. لاستخدام البابايا، يُمزج ملعقتان كبيرتان من العسل مع نصف كوب من البابايا المهروسة بشكل جيد، ثم يُوضع الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. يُوصى بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لفترة تصل إلى عدة أشهر.

الأدوية الطبية

توجد العديد من الأدوية الفعّالة التي تساعد في القضاء على الكلف بعد الولادة، ولكن ينبغي أن تُوصف من قبل طبيب مختص:

• الهيدروكينون: يُعتبر من أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج الكلف وغالبًا ما يتوفر على شكل كريم أو جل أو سائل، ويمكن الحصول عليه دون وصفة طبية.
• التريتينوين والكورتيكوستيرويدات: وهما عبارة عن كريمات تعمل على تفتيح البشرة ومعالجة البقع الداكنة. تتكون هذه الكريمات عادةً من إحدى مادتين، ويمكن أن تتضمن أيضًا كريمًا ثلاثيًا يجمع بين التريتينوين، والكورتيكوستيرويدات، والهيدروكينون.
• الكريمات الموضعية: والتي تحتوي على حمض الأزيليك أو الكوجيك.

العلاجات التجميلية

بالإضافة إلى الوصفات المنزلية، يُمكن اللجوء إلى العلاجات التجميلية كوسيلة إضافية للتخلص من الكلف بعد الولادة، وهذه العلاجات تشمل:

• التقشير الكيميائي باستخدام حمض الجليكوليك.
• كشط البشرة (microdermabrasion).
• استخدام الليزر.