تكرار التبول
تُعرف حالة تكرار التبول بزيادة عدد مرات التبول اليومية أو زيادة كمية البول التي قد تتجاوز 2.5 لتر خلال فترة 24 ساعة، وغالبًا ما يصاحبها شعور بالعطش.
أسباب تكرار التبول
- مرض السكري: يعد التبول المتكرر من الأعراض الشائعة لمرض السكري، حيث يحاول جسم المريض التخلص من الجلوكوز غير المستخدم من خلال البول.
- الحمل: يؤدي زيادة حجم الرحم أثناء الحمل إلى الضغط على المثانة، مما يُسبب تكرار التبول.
- تضخّم البروستاتا: يُعتبر تضخم البروستاتا واحدًا من أبرز أسباب تكرار التبول، خاصة لدى كبار السن، حيث يضغط على مجرى البول.
- التهاب المثانة: يظهر التهاب المثانة بأعراض تشمل ألمًا في منطقة الحوض مع زيادة في كمية البول.
- مدرّات البول: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل الأدوية التي تُستخدم لعلاج ضغط الدم، زيادة في التبول.
- السكتة الدماغية وعدد من أمراض الجهاز العصبي: قد تؤدي هذه الحالات إلى تلف الأعصاب المغذية للمثانة، مما ينتج عنه تكرار التبول.
- سرطان المثانة.
- استهلاك كميات كبيرة من الماء، حتى وإن كانت تزيد عن احتياجات الجسم الطبيعية.
- الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
- زيادة إفرازات الغدة الدرقية.
علاج تكرار التبول
- يعتمد العلاج على معالجة السبب الرئيسى، فعلى سبيل المثال، يجب على مرضى السكري الحفاظ على مستوى السكر ضمن النطاق الطبيعي.
- يوصى بتقليل استهلاك الأغذية التي تزيد من إنتاج البول، مثل الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والمواد الصناعية والطماطم، بالإضافة إلى المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية.
- يجب تجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم.
- إعادة تدريب المثانة: يمكن تحقيق ذلك عن طريق زيادة الفترات بين استخدام الحمام لمدة 12 أسبوعًا، حيث تُساعد هذه التمارين في تدريب عضلات المثانة على إمساك البول لفترات أطول.
فيديو يوضح أسباب تكرار التبول
لمزيد من المعلومات حول تكرار التبول وأسبابه، يُرجى مشاهدة هذا الفيديو.
