ما هو التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو مصطلح شامل يشير إلى التهاب وتورم في أحد أو أكثر من مفاصل الجسم. هناك أكثر من 100 نوع معروف من التهاب المفاصل، تختلف من حيث الموقع، حيث يمكن أن تؤثر على المفاصل، الأنسجة المحيطة أو الأنسجة الضامة الأخرى. من بين هذه الأنواع، يُعرف كل من الفصال العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي بأنها الأكثر شيوعًا.
أسباب التهاب المفاصل
لا توجد أسباب موحدة لجميع أنواع التهاب المفاصل، إذ تختلف المواضيع حسب نوع الالتهاب الذي يعاني منه الشخص. ومع ذلك، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- التعرض لإصابة مباشرة تؤدي إلى التهاب المفاصل التنكسي.
- اضطرابات الأيض مثل النقرس.
- الاستعداد الوراثي كما في حالة الفصال العظمي.
- اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمراء.
عوامل الخطر للإصابة بالتهاب المفاصل
توجد عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة، بما في ذلك:
- السن؛ حيث تزداد المخاطر مع تقدم العمر.
- نمط الحياة غير الصحي مثل عدم ممارسة التمارين الرياضية والتدخين.
- الجنس؛ حيث تكون النساء أكثر عرضة للإصابة.
- الوزن الزائد؛ إذ أن السمنة تُشكل ضغطًا إضافيًا على المفاصل.
أعراض التهاب المفاصل
تؤثر أعراض التهاب المفاصل على عدة مفاصل في الجسم، وقد تتضمن الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها المرضى:
- ألم في المفاصل.
- تيبس المفاصل.
- تورم واحمرار في المفاصل.
- انخفاض القدرة على الحركة في المفصل المصاب.
كيفية تشخيص التهاب المفاصل
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، يُنصح بمراجعة الطبيب. عادة، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي للمفاصل المشتبه بها وسيطلب عدة فحوصات لتأكيد التشخيص، مثل:
- فحوصات الدم لتحديد وجود أجسام مضادة مرتبطة بالأمراض المناعية مثل العامل الروماتويدي.
- اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتقييم حالة المفاصل واستبعاد أي أمراض أخرى.
طرق علاج التهاب المفاصل
يهدف علاج التهاب المفاصل إلى تخفيف الأعراض وتمكين المريض من استعادة حياته الطبيعية. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- الأدوية:
- الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب، مثل الإيبوبروفين، تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
- الكورتيكوستيرويدات، التي تساعد في تقليل الالتهاب والوقاية من تفاقم الحالة.
- الأدوية المعدلة لسير المرض، والتي تُستخدم بشكل خاص لحالات التهاب المفاصل الروماتويدي.
- العلاج الطبيعي، الذي يُمكن أن يساعد في تقوية العضلات حول المفاصل وتحسين الحركة.
- الجراحة، مثل إصلاح المفاصل أو استبدالها، في حال فشل الأساليب الأخرى.
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع حالة التهاب المفاصل:
- خسارة الوزن لتحسين القدرة على الحركة وتقليل الضغط على المفاصل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين مرونة المفاصل.
- استخدام كمادات الماء الساخن والبارد لتخفيف الألم.
- الاستفادة من الأجهزة المساعدة مثل العصي لتحسين الحركة.
مضاعفات التهاب المفاصل
إذا لم يتم علاج التهاب المفاصل، قد تزداد الأعراض سوءًا، مما يؤثر على جودة الحياة. تشمل المضاعفات المحتملة:
- انخفاض القدرة على الحركة.
- زيادة الوزن.
- خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية.
- تعرض مناطق أخرى للإصابة بالتهابات.
- زيادة خطر السقوط والكسور.
- اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل
يمكن تعزيز الوقاية باتباع النصائح التالية:
- تجنب منتجات التبغ.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ولكن بصورة منخفضة الشدة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تقليل مخاطر الإصابات في المفاصل.
