فوائد الترمس في العناية بالشعر
يعتبر الترمس نوعاً من البقوليات الشهية، وتتميز هذه الوجبة بمزايا صحية وجمالية عديدة. فبفضل محتواه العالي من البروتينات، بالإضافة إلى فيتامين “أ” و “هـ”، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تؤخر ظهور علامات الشيخوخة، يعد الترمس خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة والشعر. يحتوي الترمس أيضًا على زيوت طبيعية تساعد في إزالة البقع الداكنة، مما يجعله مفيدًا في تفتيح البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. بالإضافة لذلك، يعمل الترمس على ترطيب البشرة وعلاج الالتهابات المختلفة، وأثبتت الدراسات أنه يقلل من ظهور الشعر الزائد في الجسم. بالمقابل، فإنه يُظهر نتائج إيجابية عند استخدامه على فروة الرأس، حيث يساهم في إطالة الشعر وزيادة كثافته ولمعانه. سنستعرض هنا مجموعة من الخلطات الفعالة باستخدام ماء الترمس لتطويل الشعر.
أبرز فوائد الترمس
للترمس فوائد عديدة تشمل:
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد، حيث أثبتت الدراسات أن تناول سبع حبات يوميًا يساهم في حرق الدهون والحفاظ على الوزن المثالي.
- يقلل من الشعر الزائد عند استخدام ماء الترمس المر بعد نقعه لمدة ست ساعات، حيث يمكن رشه على المناطق المعرضة لنمو الشعر مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يتوقف النمو بشكل تام.
- يساعد في فرد الشعر وتنعيمه.
- يعمل على تنظيف البشرة عن طريق خلط ملعقتين من الترمس المطحون مع ملعقة من الزبادي وملعقة من العسل وملعقة صغيرة من ماء الورد، وتوزيع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
- يساهم في تقشير البشرة من خلال خلط ملعقة من الترمس المطحون مع ملعقة من الحلبة المطحونة وملعقة من الزبادي، وتطبيق الخليط على الوجه والرقبة حتى يجف، ثم تدليك الوجه بلطف مرة أسبوعياً للحفاظ على بشرة ناعمة.
- يعمل على تبييض البشرة عن طريق خلط نصف كوب من الترمس المطحون مع نصف كوب من الحليب وملعقة كبيرة من ماء الورد، وتطبيق الخلطة على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه، ويفضل تكرار هذا العلاج مرتين أسبوعياً.
خلطات الترمس لشعر صحي
خلطة الترمس المر لتطويل الشعر
تعمل هذه الخلطة على زيادة نمو الشعر وإطالته وتنعيمه، وذلك بالطريقة التالية:
المكونات
- كيلوغرام من الترمس المر.
- كمية من الماء.
الطريقة
- ينقع الترمس في الماء لمدة ست ساعات.
- يتم تخزين ماء الترمس في زجاجة مزودة برذاذ وحفظها في الثلاجة لمدة أسبوع أو حتى خمسة عشر يومًا كحد أقصى.
- يتم رش ماء الترمس على الشعر مرتين يوميًا.
- يمكن ملاحظة زيادة طول الشعر خلال أسبوعين من الاستخدام، ويتوجب الاستمرار على هذه الطريقة لمدة ثلاثة أشهر للحصول على النتائج المرجوة.
خلطة الترمس المطحون لتطويل الشعر
المكونات اللازمة لهذا الخليط تشمل:
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون.
- كوبين من الماء المغلي.
الطريقة
- تضاف ثلاث ملاعق من الترمس المطحون إلى الماء المغلي.
- يتم تصفية الماء جيدًا من الترمس للتجنب من التصاقه بالشعر.
- يغسل الشعر بماء الترمس ويترك لمدة ليلة كاملة.
- تكرر العملية ثلاث مرات أسبوعيًا، وستظهر النتائج قريبًا بعد الاستخدام المستمر.
وصفات الترمس لتنعيم الشعر
إليكم بعض الوصفات التي يمكن استخدامها لتنعيم الشعر والحفاظ على صحته:
وصفة الترمس مع زيت الزيتون
المكونات المطلوبة تشمل:
- خمس ملاعق كبيرة من الترمس المطحون.
- ماء ساخن.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- نصف كوب من عصير الجرجير.
الطريقة:
- ينقع الترمس في الماء الساخن لمدة عشر ساعات.
- يتم تصفية الماء جيدًا من الترمس ويمزج مع زيت الزيتون وعصير الجرجير.
- يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة ليلة كاملة، ثم يغسل في صباح اليوم التالي.
- يجب تكرار العملية يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
وصفة الترمس وزيت الريحان
المكونات المطلوبة لهذه الوصفة تشمل:
- ثلاث ملاعق من الترمس المطحون.
- كوب من الماء الساخن.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الريحان.
الطريقة:
- ينقع الترمس بالماء الساخن لمدة يوم كامل، ثم يتم تصفية الماء ويضاف إليه زيت الريحان.
- يتم توزيع الخليط على الشعر وتركه طوال الليل.
- يغسل الشعر في صباح اليوم التالي، ويفضل المواظبة على استخدام هذه الخلطة للحصول على أفضل النتائج.
