اختيار مُنتجات الشّعر الملائمة
يُعتبر اختيار الشّامبو والبلسم، بالإضافة إلى مُنتجات العناية بالشّعر المناسبة، من الخطوات الأساسية لمكافحة نفشة الشعر. ومن بين المُنتجات التي يُنصح بها:
- تفضيل مُنتجات الشعر التي تحتوي على السيليكون والبوليمرات، حيث تُساعد على تقليل النفشة الناتجة عن الرطوبة.
- اختيار مُنتجات مُصممة خصيصًا للشعر الجاف أو التالف، أو تلك التي تهدف إلى ترطيب الشعر.
- تجنب مُنتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، لأنها تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية للشعر مما يؤدي إلى جفافه وضعفه.
- استخدام بلسم غني بالبروتين أو الجليسرين أو زبدة الشيا، وتوزيعه على الشعر من الأطراف حتى الجذور وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله، مما يُساعد في إصلاح الشعر التالف وحمايته من الرطوبة.
- استعمال قناع مرطب عميق للشعر مرة واحدة أسبوعيًا للحفاظ على نعومته ولتجنب النفشة.
- تطبيق زيت أو مُرطب على الشعر بعد غسله، وقبل جفافه بالكامل.
- اختيار الشامبو الذي يحتوي على مكونات مرطبة وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
غسل الشعر بالماء البارد
الماء الساخن قد يُسبب نفشة الشعر، لذا يُفضل غسل الشعر مرتين في الأسبوع باستخدام الماء الدافئ، مع شطفه بالماء البارد بعد استخدام البلسم، مما يساعد على إغلاق قشور الشعر والحفاظ على لمعانه.
تجفيف الشعر وتمشيطه بالطريقة الصحيحة
للتخلص من نفشة الشعر بعد الاستحمام، يُمكن اتباع النصائح التالية لتجفيف الشعر وتمشيطه:
- تجفيف الشعر بمنشفة الألياف الدقيقة: يُفضل استخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة أو قميص قطني لتجفيف الشعر بعد الخروج من الحمام، ثم استخدام بلسم يتم تركه على الشعر.
- تجنب استخدام مُجفف الشعر: يُفضل عدم استخدام المُجفف أو الفرك بالمنشفة، بل الضغط بلطف على الشعر بواسطة منشفة ناعمة لإزالة الماء الزائد، حيث إن الفرك قد يُسبب تمزق الشعر، ويعتبر المُجفف ساخناً جداً بالنسبة للشعر المجعد، والأفضل تركه ليجف بالطريقة الطبيعية لتقليل النفشة.
- تمشيط الشعر بالأصابع: يُفضل استخدام الأصابع أو مشط ذو أسنان عريضة لتمشيط الشعر المبلل، وأفضل وقت للتمشيط هو عندما يكون الشعر لا يزال مبللاً ومُرطبًا بالبلسم.
حل سريع لمشكلة نفشة الشعر
يمكن استخدام مقدار قليل، أي بحجم حبة البازلاء، من زيت الأرغان أو زيت جوز الهند، وذلك بوضع الزيت على الشعر باستخدام الأصابع بدءًا من الأطراف وصولًا للجذور، مما يساعد في الحصول على نعومة فائقة.
غسل الشعر بخل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص حامضية تُساعد في تهدئة النفشة وإضفاء اللمعان على الشعر. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- قليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- غسل الشعر جيداً بالشامبو وإزالة جميع البقايا.
- خلط خل التفاح مع القليل من الماء في كوب.
- تطبيق الخليط على الشعر بالكامل، مع تدليك فروة الرأس، وتركه لمدة 10 دقائق.
- غسل الشعر جيداً بالماء بعد انتهاء الوقت المحدد.
- تطبيق البلسم بالطريقة المعتادة.
- يمكن تكرار هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.
