تُعتبر طرق تسمين الوجه بشكل طبيعي خلال أسبوع من المواضيع التي تهم الكثير من الفتيات، حيث أن الوجه النحيف قد يؤثر سلبًا على جاذبية المرأة، وقد يجعلها تبدو أكبر سنًا.
تسمين الوجه بشكل طبيعي في أسبوع
هناك مجموعة من النصائح التي تسهم في الحصول على وجه ممتلئ وجذاب، ومن أبرزها:
- تأكدي من ترطيب بشرتك بشكل مستمر من خلال استخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات المرطبة يوميًا.
- استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك لتجنب حدوث أي تفاعلات تحسسية.
- احرصي على إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم باستخدام وسائل آمنة وفعّالة.
- في حالة التعرض لأشعة الشمس، تأكدي من وضع واقي الشمس ذو جودة عالية لحماية البشرة.
- تناولي كميات وفيرة من الماء يوميًا، لا تقل عن 8 أكواب، للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- تناولي كميات وفيرة من الفواكه والخضراوات للحصول على الفيتامينات اللازمة لصحة البشرة.
- تجنبي إضافة كميات كبيرة من الكركم إلى الطعام لتفادي جفاف البشرة.
- استخدمي تقنيات التقشير المنتظم للبشرة، ثم ضعي أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو.
- قوم بتدليك وجهك يوميًا بشكل صحيح لتعزيز قدرة بشرتك على إنتاج الكولاجين.
وصفات طبيعية لتسمين الوجه في أسبوع
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تسمين الوجه بشكل طبيعي خلال أسبوع، ومن بينها:
الحليب والعسل
- احضري كمية مناسبة من الحليب الطبيعي والعسل والأرز أو الشوفان المجروش.
- امزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على بشرتك مع تدليك برفق لمدة دقائق، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
التفاح
- يحتوي التفاح على عناصر أساسية تعزز من نضارة البشرة مثل الكولاجين والإيلاستين.
- اهرسي تفاحة واحدة وضعيها على بشرتك، مع تدليكها بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 30 دقيقة، وكرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
جل الصبار
- استخدمي جل الصبار الطبيعي وادهنيه على البشرة دون أي إضافات.
- ادلكي الوجه بحركات دائرية لمدة ساعة ثم اغسليه جيدًا.
- تساعد هذه الوصفة على منح البشرة إشراقة جيدة وتسمينها بسرعة عند استخدامها يوميًا.
تمارين لتسمين الوجه في أسبوع
تساعد التمارين الرياضية في منح الجسم الطاقة، ويمكنك ممارسة بعض التمارين التي تساهم في تسمين الوجه، مثل:
- تدليك الوجه لتنشيط الدورة الدموية، واحرصي على تطبيق حركات مختلفة من الأسفل للأعلى ومن الأعلى للأسفل، مما يساعد في تقليل الترهلات.
- فتح وإغلاق الفم مع إدخال الشفة السفلية داخل الفم بطريقة تمنع ظهور الأسنان.
- تحريك الفك وضم الشفتين مع مراعاة أن تكون الحركات لطيفة.
- مارسي هذه التمارين بشكل يومي بعدد مرات لا تقل عن 5، مع الاستمرار في كل تمرين لمدة 30 ثانية على الأقل.
أسرع طريقة لتسمين الوجه في أسبوع
توجد طرق عديدة لتسمين الوجه، ولكن إليك أسرع الطرق:
وصفة زبدة الشيا
- امزجي 250 مل من زبدة الشيا المذابة مع 185 مل من السكر.
- قومي بتقليب المكونات جيدًا ثم ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك.
- طبقي الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق بعد غسله بالماء الساخن.
- بعدها، قومي بتدليك الوجه بحركات دائرية ثم اغسليه بالماء الساخن.
وصفة ماء الورد
- تساعد هذه الوصفة على الحصول على وجه سمين وجذاب.
- يمكنك استخدام كمية معينة من ماء الورد مع كمية ملائمة من الجليسرين، ثم قومي بخلطهما.
- ضعي هذا المزيج على الوجه يوميًا قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج.
