اختبارات قياس السرعة في الرياضة
تُعتبر السرعة من المهارات الجوهرية في العديد من أنواع الرياضات، بما في ذلك السباقات، السباحة، التزلج، وركوب الدراجات، إضافةً إلى رياضات كالملاكمة، كرة القدم، كرة السلة وغيرها. لذا، فإن تقييم أداء الرياضيين وتقدمهم يُعدّ أمرًا في غاية الأهمية، من خلال مجموعة متنوعة من اختبارات السرعة، والتي تشمل ما يلي:
اختبار السرعة (العدو)
يُعرَف اختبار السرعة (بالإنجليزية: Sprint test) بأنه اختبار قصير يُستخدم لتحديد السرعة القصوى للرياضيين خلال الجري في اتجاه واحد، ويُعتبر الاختبار الأكثر انتشارًا لقياس السرعة. يشمل هذا الاختبار قياس الزمن المستغرق للجري لمسافات مختلفة، مثل 10، أو 20، أو 40 ياردة (حوالي 37 متراً). في عام 2010، تم تسجيل أفضل وقت في هذا الاختبار، حيث بلغ 4.28 ثانية.
اختبار T
يُعتبر اختبار T من الاختبارات الميدانية الشائعة لقياس خفة الحركة، وغالبًا ما يتم إجراؤه على ملاعب رياضية قياسية. يهدف هذا الاختبار إلى تقييم أداء الرياضيين في الرياضات التي تحتاج إلى الحركة في اتجاهات متعددة، مثل الركض للأمام، والرجوع للخلف، والحركة الجانبية. ومن ضمن هذه الرياضات نجد كرة القدم، كرة السلة، كرة القاعدة، والكرة الطائرة.
اختبار الذهاب والإياب
هذا الاختبار، بالإضافة إلى قياس السرعة، يُعتبر أيضًا مقياسًا لخفة الحركة. يتم فيه استخدام قمعين مخروطين يبعدان عن بعضهما 5 أمتار، حيث يقوم اللاعب بالركض بينهما 5 مرات ذهابًا وإيابًا، ويتم حساب الوقت المستغرق لإكمال هذه المهمة.
الاختبار التفاعلي
يُمثل هذا الاختبار قياسًا لسرعة رد فعل الذراعين. يتم استخدام مسطرة بطول متر واحد، مثبتة أفقيًا بواسطة الحكم، بحيث تكون حافة المسطرة السفلى عند علامة 0 سنتيمتر، بين إصبعي السبابة والإبهام للاعب. تُترك هذه المسطرة لتسقط وعلى اللاعب أن يمسك بها في أسرع وقت ممكن، وتُقاس المسافة بين أسفل المسطرة وأعلى إصبع الإبهام.
الاختبارات الرياضية الخاصة
تشمل هذه الاختبارات قياس السرعة في رياضات محددة، مثل السباحة، وكرة القاعدة، أو الهوكي. وفيما يلي توضيح لبعض هذه الاختبارات:
- اختبار السباحة: حيث يُقاس الزمن المستغرق للسباحة لمسافة 100 متر في حوض سباحة أولمبي.
- اختبار الهوكي: يتم قياس الوقت الذي يستغرقه اللاعب لتزلج دورة كاملة حول حلبة التزلج، بدءًا من الإطلاق وحتى العودة إلى نقطة البداية.
- اختبار كرة القاعدة: يتضمن قياس الزمن الذي يستغرقه اللاعب للركض بأقصى سرعة ممكنة من اللوحة الرئيسية إلى القاعدة الأولى.
من المهم الإشارة إلى أن نتائج هذه الاختبارات قد لا تعكس دقة كاملة، نتيجة لاختلاف نوع السطح. لذا، يجب التأكد من أن نوع السطح موحد أثناء إجراء اختبارات السرعة. على سبيل المثال، قد تختلف ديناميكيات سباقات السرعة في ملعب كرة القدم عن تلك التي تُجرى في ملعب التنس. كما أن صلابة الملاعب العشبية قد تختلف باختلاف فصول السنة، مما يؤثر بدوره على نتائج أي اختبار يعتمد على الجري.
