بيروكسيد الهيدروجين
للتخلص من رائحة الإبط باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، ينبغي اتباع الخطوات التالية:
- قم بدمج ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء.
- اغمر منشفة في محلول بيروكسيد الهيدروجين حتى تمتص السائل بالكامل.
- امسح منطقة الإبط بالمنشفة بحركات دائرية، مما يساعد على القضاء على بعض البكتيريا المسببة للرائحة في تلك المنطقة.
- اغسل المنطقة بالماء البارد بعد الانتهاء.
الأعشاب الطبية
يمكن استخدام الأعشاب الطبية للحد من رائحة الإبط بهذه الطريقة:
- قم بخلط لحاء البلوط، وأوراق الكينا، وجذر الزنجبار، وأوراق الجوز المجففة معاً.
- ضع خمسة ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب في وعاء عميق.
- صب لترين من الماء على خليط الأعشاب، ثم اتركه ليغلي لمدة خمس دقائق.
- استخدم الماء الناتج عن غلي الأعشاب أثناء الاستحمام بعد إضافة لتر من الماء البارد للمساعدة في مواجهة رائحة الإبطين.
الخل
يمكن استخدام الخل للتخلص من رائحة الإبطين من خلال الخطوات التالية:
- قم بإزالة الشعر من تحت الإبطين، لأن الشعر في تلك المنطقة يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة للرائحة.
- امزج كميات متساوية من الخل والماء، ثم ضع المحلول في زجاجة رذاذ.
- رش الخل تحت الذراعين مباشرة بعد الاستحمام.
- قم بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.
نصائح للتقليل من رائحة الإبطين
تشير الدكتورة باي إلى أنه يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للسيطرة على رائحة الجسم بشكل يومي:
- اتباع نظام غذائي متوازن يشمل مكملات غذائية مثل فيتامين ب والزنك.
- استخدام علاج موضعي يحتوي على كلوريد الألومنيوم يومياً قبل النوم.
- استخدم مساحيق مضادة للفطريات أو بودرة التلك خلال النهار.
- تجنب تناول البصل والثوم حيث يمكن أن تؤدي إلى رائحة غير مستحبة للجسم.
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، مع التأكد من تناول كميات كافية من البروتين والحبوب الكاملة.
- شرب من لتر إلى لترين من الماء يومياً.
- استخدم مضاد التعرق بشكل يومي ومستمر.
