في الأسبوع الثامن من الحمل، قد تلاحظ بعض النساء ظهور بطن الحامل، بينما قد لا يحدث ذلك عند البعض الآخر. لذا، من الضروري الاستشارة مع الطبيب المختص للرعاية في هذه المرحلة. يقدم المقال التالي مجموعة من النصائح للحوامل خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى توضيح الأعراض المصاحبة لها.
بطن الحامل في الأسبوع الثامن
يعتبر الأسبوع الثامن من الحمل نهاية الشهر الثاني، وخلال هذه الفترة قد تواجه المرأة مجموعة من الأعراض المرتبطة بالحمل، من أبرزها:
- الغثيان والقيء المستمر هما من الأعراض الشائعة عند معظم النساء الحوامل.
- تظهر هذه الأعراض عادةً في الأشهر الأولى من الحمل.
- قد تعاني بعض النساء من زيادة في التعرق.
- يرجع ذلك إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل، نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
- تظهر على الأم في هذه الفترة كراهية لبعض الروائح المنزلية.
- قد تعاني أيضاً من انخفاض أو زيادة ملحوظة في شهيتها للطعام.
- يجب فهم أن التغيرات الهرمونية تؤثر على مزاج المرأة.
- وبالتالي، من المهم أن يتحلى الزوج وأفراد الأسرة بالصبر والدعم خلال هذه الفترة.
شاهدي أيضًا:
هل يتحرك الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل؟
تطرح العديد من النساء هذا السؤال خلال الزيارة الروتينية للطبيب في الأسبوع الثامن. وتتفاوت الآراء حول حركة الجنين في هذه المرحلة:
- بعض الأطباء يشيرون إلى أن حركة الجنين يمكن الاستدلال عليها عبر الفحص باستخدام السونار لمراقبة نبض الجنين وتحركاته.
- في المقابل، يعتقد بعض الأطباء أن حركة الجنين تبدأ في الشهر الرابع، بعد تكون بعض الأعضاء الداخلية لديه.
- يقول بعض المهتمين أن هناك طرقاً غير تقليدية لاختبار حركة الجنين في الشهر الثاني، مثل تناول الشوكولاتة أو استخدام العطور.
- ومن جهة أخرى، يعتقد البعض أن حركة الجنين في الشهر الثاني قد لا تُشعر بها، لأنه لا يزال في مرحلة تكوينية غير مكتملة.
حجم كيس الحمل في الأسبوع الثامن
يعتبر كيس الحمل أحد العوامل التي تساهم في ملاحظة بطن الحامل في الأسبوع الثامن، وهذا يعتمد على عدة عوامل:
- إذا كانت المرأة حامل بتوأم، فمن المتوقع أن يكون كيس الحمل أكبر قليلاً، مما يؤدي إلى ظهور بطن أكبر من المعتاد.
- أما في حالة الحمل بجنين واحد، فإن عضلات الرحم تتوسع وقد يزداد وزن المرأة من 2 إلى 3 كيلوغرامات دون تغيير كبير في الشكل العام.
- من المهم ملاحظة أن بطن الحامل في الأشهر الأولى لا تكون ملحوظة، إذ أن حجم الجنين في هذه المرحلة لا يتجاوز حجم حبة العنب.
- هناك بعض الحالات النادرة التي قد يظهر فيها بطن الحمل أكبر قليلاً، خاصة إذا كانت السيدة نحيفة أو تعاني من فقر الدم، مما قد يشكل خطرًا على الجنين.
غذاء الحامل في الشهر الثاني
يعتبر بطن الحامل في الأسبوع الثامن دليلاً على دخول الجنين في مرحلة النمو العضوي، مما يتطلب تغذية سليمة. لذلك، يجب أن تحتوي الوجبات الأساسية على العناصر التالية:
- الحديد وحمض الفوليك هما من العناصر المهمة لنمو عظام الجنين بشكل سليم.
- كما يساهمان في تعزيز صحة الأم لتستطيع تغذية طفلها.
- الكالسيوم عنصر أساسي يتوفر بكثرة في الفلفل الرومي ومنتجات الألبان، وتوصي الحوامل بتناول كوب من الحليب يومياً.
- فيتامين د مهم لصحة الأم والجني، حيث يساعد على تقوية الذاكرة وبناء خلايا المخ للجنين.
- بعض الأطباء يوصون بالاعتماد على الحبوب الكاملة مثل الدقيق الأسمر والشوفان، حيث تعطي شعوراً بالشبع وتوفر الطاقة المطلوبة للأم.
مستلزمات هامة للحامل في الشهر الثاني
تظهر حاجة الأم خلال الأسبوع الثامن لبعض المستلزمات التي قد تساعدها في هذه المرحلة، ومن بينها:
- على الأم الحامل أن تطلع على الإرشادات الصحية والتمرينات الرياضية المناسبة لهذه المرحلة.
- تحتاج الحامل إلى حمالة صدر مخصصة تتناسب مع التغيرات الحجمية للصدر، مما يوفر راحة إضافية.
- من الضروري أن تمتلك المرأة بعض المرطبات التي لا تؤثر على صحة الجنين، حيث قد تكون عرضة لجفاف الجلد.
- يساعد ارتداء الملابس المريحة على تحسين راحتها خلال فترة الحمل، حيث تتوفر ملابس تناسب الموضة الخاصة بالحوامل.
أخطاء تقع فيها الحامل في الأسبوع الثامن
يجب على الحامل أن تكون واعية لأخطاء قد تعرض حملها للخطر، ومن بينها:
- تناول الأطعمة الحارة أو المليئة بالتوابل، حيث يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الجنين وقد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء، والاعتماد على المشروبات الغازية، مما يؤثر سلبًا على مستويات الكالسيوم في الجسم.
- إذا لاحظت المرأة تقلصًا في حجم بطنها، فهذا قد يكون مؤشراً على وفاة الجنين، مما يستدعي التدخل الطبي العاجل.
- تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، مما قد يضر بصحة الجنين.
نصائح هامة لنوم الحامل في الأسبوع الثامن
قد تواجه بعض النساء صعوبات في النوم خلال الأشهر الأولى من الحمل، لذا إليك بعض النصائح لتنظيم النوم:
- يتراوح المعدل الطبيعي لنوم الحامل بين 6 إلى 8 ساعات، وينبغي ضبطها بما يناسب جدولها اليومي.
- يمكن أن تنام الحامل على ظهرها لفترات، ولكن يجب التقلب بحذر على أحد الجانبين.
- يمكن تحضير مشروبات مهدئة قبل النوم، مثل العصائر الطازجة، لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.
- من المهم تخصيص غرفة النوم للنوم فقط، مما يساعد على توفير جو مريح وهادئ.
تابعي من هنا:
