طرق منزلية لإزالة آثار الجروح
يعتمد العديد من الأشخاص على طرق منزلية متنوعة للتخلص من آثار الجروح. ومن المهم التنويه بأنه لا توجد أدلة علمية كافية تدعم فعالية بعض هذه الأساليب، وقد تكون الدراسات المتاحة محدودة. وفيما يلي بعض من هذه الطرق:
العسل
يتم استخدام العسل من خلال وضعه بشكل مباشر على منطقة الجرح قبل النوم، ثم تغطيته بضمادة، حيث يتم شطفه بالماء الفاتر بعد مرور ليلة كاملة. يُفضل تكرار هذه العملية يومياً حتى يتم القضاء على أثر الجرح.
زيت جوز الهند
يعتقد أن زيت جوز الهند يلعب دورًا في تعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل الالتهاب، وبالتالي يساهم في التخفيف من آثار الجروح. يتم استخدامه بواسطة تسخينه حتى يصبح سائلًا، ثم يُدلك به المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق، ويترك على الجلد لمدة ساعة تقريبًا ليتسنى للجلد امتصاصه. ثم يتم شطفه بالماء الدافئ، ويمكن إعادة هذه العملية مرتين إلى أربع مرات يومياً.
الألوفيرا
تساعد الألوفيرا في تقليل حجم آثار الجروح بفضل خصائصها المضادة للالتهابات. فهي تعمل على ترطيب البشرة وتمنع تقرحات الجلد لاحتوائها على المكونات الفعالة مثل عديدات السكاريد المخاطية، الأحماض الأمينية، والزنك والماء.
لتطبيقها، يمكن تقطيع أوراق الألوفيرا واستخراج الجل منها، ثم وضعه على مكان الجرح لمدة نصف ساعة حتى يجف، ثم غسله بالماء الدافئ.
فيتامين هـ
يحتوي فيتامين هـ على مجموعة من العناصر المفيدة ويتكون من 8 مضادات أكسدة، مما يساعد في تجديد خلايا الجسم التالفة والتقليل من آثار الجروح.
يمكن استخدامه من خلال استخراج الزيت من الكبسولة ووضعه على مكان الجرح عدة مرات يومياً حتى يتلاشى الأثر تدريجياً. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن التطبيق الموضعي لفيتامين هـ له تأثير فعال في إزالة آثار الجروح، مما يستدعي المزيد من الدراسات.
عصير الليمون
يمكن استخدام عصير الليمون عن طريق قطع ليمونة إلى نصفين وفرك الجزء الذي يحتوي على العصارة على المنطقة المتأثرة، ثم تترك لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء البارد. يُفضل تكرار هذه العملية يومياً، مع مراعاة أن عصائر الحمضيات، بما في ذلك الليمون، قد تسبب حساسية للضوء. لذا، إذا تم استخدامه على الوجه، يُنصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 12 ساعة واستخدام واقي الشمس.
خل التفاح
يعتقد أن حمض السكسينيك الموجود في خل التفاح يساعد في السيطرة على الالتهابات التي يسببها حب الشباب، مما قد يساهم في منع تكوّن الندبات وتقليل آثارها. يمكنك تخفيف ملعقتين من خل التفاح مع 4 ملاعق من الماء، ثم وضع الخليط على قطعة قطن معقمة وفركها على المكان المصاب حتى يجف، ثم يتم غسله. يُفضل تطبيق خل التفاح في الليل وغسله في الصباح لتحقيق نتائج سريعة.
زيت اللافندر وزيت الزيتون
يمكن تحضير مزيج من 3 قطرات من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر، ثم تدليك منطقة الجرح بالخليط. يُترك على الجلد لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء الدافئ، ويفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.
البصل
يعتبر مستخلص البصل من العلاجات الطبيعية الأشهر للتخلص من آثار الندبات، حيث تتوفر منتجات تحتوي على هذا المستخلص على نطاق واسع دون الحاجة لوصفة طبية.
طرق أخرى لإزالة آثار الجروح
العلاج بالضغط
يُعتقد أن استخدام الضمادات المرنة أو الجوارب الضاغطة قد يساعد في تقليل الندبات من خلال الضغط على الجرح. ومع ذلك، تعتبر هذه الطريقة غير مريحة وتتطلب وقتاً طويلًا لرؤية النتائج.
المقشرات الكيميائية
قد يسهم استخدام الكريمات والأقنعة والأمصال المحتوية على مقشرات في إزالة الطبقة الخارجية من الجلد الميت، مما يساعد على تحسين مظهر الندبات وتخفيفها مع تكرار الاستخدام. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج، ومن بين المواد الفعالة في هذه المقشرات:
- حمض الجليكوليك.
- حمض ثلاثي كلورو أسيتيك.
- حمض اللاكتيك.
- حمض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي.
الإجراءات الطبية لمعالجة الندبات
بالإضافة إلى استخدام الكريمات أو المراهم اللاوصفة لعلاج الندبات وآثار الجروح، هناك بعض الإجراءات العلاجية التي قد يقترحها الطبيب، مثل:
- يمكن أن يوصي الطبيب باستخدام أغطية جل السيليكون للمساعدة في علاج الندبات أو كإجراء وقائي لمنع تكوّن الندبات في المناطق التي تم علاجها.
- قد يتطلب الأمر عدداً من الخيارات الجراحية لإزالة الندبات، حيث توجد العديد من العلاجات المتوفرة للندبات العميقة، مثل ترقيع الجلد، الاستئصال، صنفرة الجلد، أو جراحة الليزر.
