ولذا فقد تم التوجيه من قبل النبي محمد صلى الله عليه وسلم باستخدام حب الرشاد منذ أكثر من 1400 عام. ومن هذا المنطلق، كنت ملتزمة أيضاً باستخدامه بانتظام، وقد أثبتت هذه التجربة فعاليتها بشكل ملحوظ ونتائجها كانت مذهلة.
تجربتي مع حب الرشاد لصحة العظام
- كنت أعاني لفترة طويلة من آلام شديدة في المفاصل والعظام، ولاحظت عائلتي جميعاً تلك المعاناة، مما دفع أختي لتقديم نصيحتها لي ببدء تناول حب الرشاد.
- حيث يُعرف هذا النبات بالعديد من الفوائد التي أشار إليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم في السنة النبوية.
- وبالفعل، بدأت في استخدام حب الرشاد لعلاج الآلام التي كنت أشعر بها.
- عمدت إلى تناول حب الرشاد مع الحليب، وخلال فترة زمنية قصيرة، تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريباً، تلاشت آلام المفاصل تماماً واستعدت لياقتي.
- بعد استعادتي لصحة عظامي، أخبرتني صديقتي بأنها تعاني من آلام شديدة في ركبتيها وعظامها.
- وكان هذا الأمر يسبب لها الكثير من التعب، لذلك نصحتها أيضاً باستخدام حب الرشاد لعلاج آلام ركبتها التي عانت منها لمدة تقارب الثلاث سنوات.
- على الرغم من تجربة صديقتي مع العديد من الأدوية والعلاجات الطبيعية، إلا أنها لم تُحِدث فرقاً يذكر.
- ولكن، بعد أسبوعين من استخدام حب الرشاد، بدأت صديقتي تشعر بتحسن ملحوظ أيضاً.
الدور التاريخي لحب الرشاد في السنة النبوية
حب الرشاد هو أحد النباتات التي نالت تقديراً كبيراً منذ زمن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويرجع ذلك إلى فعاليته العالية في الطب البديل. وفيما يلي بعض الأحاديث النبوية التي تسلط الضوء على أهمية هذا النبات:
- وفقاً لعبد الله بن عباس، قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: “ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر”.
- وروى أبو هريرة رضي الله عنه أن النبي قال: “عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء”.
- وعن قيس بن رافع القيسي، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر”.
فوائد حب الرشاد لصحة العظام
يمتاز حب الرشاد بعدد من الفوائد المؤثرة بشكل واضح على صحة العظام، حيث أن الألم في العظام قد ينتج عن زيادة الوزن، أو إصابات في الأربطة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي. وفيما يلي بعض فوائد حب الرشاد لعلاج هذه الحالات:
- غني بفيتامين “ج”، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على حوالي 69 ملليجرام من هذا الفيتامين.
- نقص فيتامين ج يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل وزيادة آلام العظام.
- يعد حب الرشاد مصدراً ممتازاً للكالسيوم.
- حيث يحتوي كل 100 جرام منه على حوالي 81 مليجرام من الكالسيوم.
- الذي يعرف بأهميته الكبيرة لصحة وسلامة العظام.
- أي نقص في الكالسيوم في الجسم قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً عند النساء الحوامل والمرضعات.
- يحتوي حب الرشاد أيضاً على نسبة عالية من فيتامين ك.
- هذا الفيتامين مهم لصحة العظام حيث يعمل على رفع مستويات الكالسيوم فيها.
- كما يساهم حب الرشاد في تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- يساعد أيضاً في تسريع شفاء الإصابات الخطيرة والحد من معدلات الكسر.
الأمراض العظمية التي يعالجها حب الرشاد
تتنوع الأمراض المرتبطة بالعظام، ومن الضروري معرفة أي منها يمكن لحب الرشاد المساهمة في علاجه. وفيما يلي قائمة بهذه الأمراض:
- التهاب المفاصل الروماتويدي، والذي يسبب التهابات حادة في المفاصل.
- الهشاشة، وهو مرض شائع يصيب الكبار والشباب الذين تخطوا الثلاثين.
- التهابات المفاصل.
- آلام الرقبة الناتجة عن إصابات في الأربطة والعضلات.
- الكسور، سواء كانت مفتوحة أو مغلقة.
- آلام أسفل الظهر التي تؤدي إلى تقييد الحركة.
طريقة استخدام حب الرشاد للحصول على فوائده للعظام
بعد استعراض تجربتي مع حب الرشاد بهدف تحسين صحة العظام، إليكم خطوات بسيطة توضح كيفية استخدامه:
- يتميز حب الرشاد بنكهة لاذعة قد تكون صعبة التحمل للبعض.
- لذا، يُفضل نقع نصف كوب من حب الرشاد في كوب من الماء لمدة ساعتين.
- غلي كوب من الحليب كامل الدسم.
- تحلية الحليب حسب الرغبة.
- إضافة حب الرشاد المنقوع بعد تصفيته جيداً من الماء إلى الحليب.
- ترك الخليط على نار متوسطة لمدة خمس دقائق.
- تناول الخليط بعد ذلك وهو دافئ.
