عوامل الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- تسهم العوامل الوراثية بشكل كبير في زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض.
- لذا، يعاني الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من هذا المرض من نسبة أعلى للإصابة.
- تُعَد الضغوط النفسية والتوتر من الأسباب الرئيسية لظهور أعراض القولون العصبي، حيث تلعب الاضطرابات النفسية دورًا كبيرًا في ذلك.
- تعتبر بعض الأدوية، مثل الملينات، من العوامل المؤثرة التي قد تسهم في ظهور متلازمة القولون العصبي عند المريض إذا تم تناولها بكثرة.
- تحذر العديد من التوصيات الطبية من الاستخدام المفرط لهذه الأدوية بسبب تأثيرها الضار على القولون.
- يُعتبر التدخين أيضًا من أهم العوامل المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بهذا المرض، حيث تزداد إحتمالية حدوث أعراض القولون العصبي بين المدخنين مقارنة بغير المدخنين.
- تزيد كذلك الأطعمة الغنية بالكبريت من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- يظهر المرض بشكل أكبر بين النساء، ويُعزى ذلك إلى التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية.
- يُعتبر استهلاك الأطعمة الحارة بشكل مفرط واحدًا من العوامل الشائعة المؤدية إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
- تُظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الكحول يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- في الختام، تعرفنا على أسباب الإصابة بالقولون العصبي، ولكن من المهم أيضًا أن نأخذ بعين الاعتبار الأسباب النفسية مثل القلق والتوتر والصدمات النفسية.
- توجد أيضًا أسباب وراثية وأخرى غير نفسية مثل الإفراط في تناول الكافيين، لذا فإن إدراك هذه العوامل يساعد على الوقاية من المرض.
- إن الوعي الصحي يشكل عنصرًا مهمًا في مواجهة أي مرض شائع يعاني منه الناس.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
متلازمة القولون العصبي والصحة النفسية
- يعتقد كثير من الناس أن متلازمة القولون العصبي ليست مرتبطة بالصحة النفسية، لكن هذا الاعتقاد غير دقيق.
- يمكن أن تؤدي هذه المتلازمة إلى مجموعة من المشاكل النفسية مثل الأوهام والوسواس والقلق والاكتئاب.
- لذا يوجد ترابط قوي بين القولون العصبي والصحة النفسية حيث يؤثر كل منهما على الآخر.
- على الرغم من كون القولون العصبي مرضًا عضويًا، إلا أنه قد يظهر مع مجموعة من الاضطرابات النفسية.
- تظهر العديد من الانعكاسات النفسية في المرحلة الأولى من الإصابة بالقولون العصبي.
- يعاني عدد كبير من المرضى من عدم إدراك إصابتهم بهذا المرض ويفسرون أعراضهم كحالة من الاكتئاب أو الحزن.
- لذلك، ينبغي على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية البحث في حالتهم الصحية المتعلقة بالقولون.
- يتضح أنه هناك علاقة قوية بين القولون العصبي والأوهام، وكلاهما يعبر عن القلق والاكتئاب.
- تختلف الأعراض بين الرجال والنساء، حيث يعاني كل منهما من تجارب مختلفة.
الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي عند الرجال
- تنتشر أعراض مثل الغضب المفرط وقلة النوم بين الرجال المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- تؤدي قلة النوم إلى مشاكل مثل الأرق الشديد.
- تشمل الأعراض الجسدية الشائعة مثل الإسهال أو الإمساك نتيجة الاضطرابات في حركة القولون.
- يعاني الكثير من الرجال أيضًا من الغازات وانتفاخ البطن الملحوظ.
الأعراض الخاصة بمتلازمة القولون العصبي لدى النساء
- توجد أعراض نفسية وجسدية مشتركة بين الجنسين مثل الانتفاخ والتقلصات المعوية والإسهال والإمساك والشعور بالتعب.
- لكن هناك أعراض خاصة بالنساء مثل زيادة مخاطر الإصابة بمرض الانتباذ البطاني الرحمي.
- في حالات شديدة من القولون العصبي، يمكن أن تظهر مضاعفات مثل الإلحاح البولي.
الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي
- أظهرت الأبحاث أن هناك أعراض نفسية قد تثير القلق على صحة المريض بشكل كبير.
- تمثلت هذه الأعراض في أفكار انتحارية، والوهم، والقلق والاكتئاب الشديد.
- هذه الأعراض النفسية خطيرة وقد تهدد حياة المريض، دون وعْيه بارتباطها بالقولون العصبي.
اقرأ أيضًا عن:
القلق والاكتئاب
- تشير الدراسات إلى أن عددًا كبيرًا من مرضى القولون العصبي يعانون من القلق والاكتئاب، وهما أكثر الأعراض النفسية شيوعًا.
- ثبت أن النساء الأكثر عرضة لمثل هذه الحالات النفسية مقارنة بالرجال.
- يتسع نطاق القلق والاكتئاب الناتج عن القولون العصبي مقارنة بمسببات أخرى.
- تظهر تأثيراته أيضًا على الأطفال حديثي الولادة.
تمييز بين الحزن والأوهام
- يعتبر الحزن من الأعراض النفسية المرتبطة بالقولون العصبي، لكنه لا يزال غير مدرج بشكل كامل.
- يتشارك الكثير من المرضى الشعور بالحزن، وهو من الأعراض الشائعة.
- هناك ارتباط وثيق بين القولون العصبي والأوهام والحزن.
- فالمرضى قد يتوهمون أشياء غير حقيقية تؤدي إلى إحساسهم بالحزن طوال اليوم.
- يمكن أن تصبح الأوهام المحرك الأساسي للشعور بالحزن المستمر.
- هذا العرض قد يؤثر بشكل كبير على علاقات المريض مع من حوله.
أفكار الانتحار
- تعتبر أفكار الانتحار من أقسى الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
- تشير الدراسات إلى أن ثلث المرضى خاضوا بالفعل في التفكير في الانتحار.
- هنا يبرز دور الأوهام في تحفيز مثل هذه الأفكار لدى المرضى.
- تتجلى هذه الأعراض بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من الانتكاسات الحادة في القولون.
نصائح للتعامل مع متلازمة القولون العصبي
- ينصح الأطباء بممارسة الرياضة لما لها من فوائد في الحد من التوتر والتخلص من الطاقة السلبية.
- تُعد اليوجا والاسترخاء من العوامل المهمة التي تساعد في تحسين أعراض القولون العصبي.
- تحسين التحكم على الجهاز العصبي من خلال تقليل التوتر والقلق يعد خطوة فعّالة لعلاج القولون العصبي.
- يشمل ذلك ممارسة الأنشطة المحببة مثل قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام المفضلة مما يساهم في تخفيف التوتر.
يمكنك أيضًا التعرف على:
