أعراض الوسواس والخوف من الموت
رهاب الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia) هو حالة يشعر فيها الفرد بالخوف من فكرة الموت. قد لا تظهر أعراض هذه الحالة بشكل دائم، ولكنها قد تتفاقم عند التفكير في موت الشخص أو فقدان أحد المقربين. وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة التي قد تظهر على المصاب:
- حساسية تجاه درجات الحرارة العالية أو المنخفضة.
- ألم في منطقة المعدة.
- الإصابة بالغثيان.
- خفقان القلب أو عدم انتظام نبضاته.
- التعرق الشديد.
- الشعور بالدوار.
- ارتفاع مستويات التوتر.
- تكرار نوبات الهلع.
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، قد تظهر أعراض عاطفية نتيجة تفاقم حالة رهاب الموت، منها:
- القلق المستمر.
- الشعور بالذنب.
- التهيُّج.
- الحزن.
- الغضب.
- تجنب التعامل مع العائلة والأصدقاء لفترات طويلة.
أسباب الوسواس والخوف من الموت
يُعتبر رهاب الموت من الاضطرابات النفسية المستقلة، ولكنه قد يترافق مع حالات نفسية أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. هناك عدة مسببات قد تؤدي إلى ظهور رهاب الموت، من بينها التعرض لصدمات سابقة كادت أن تودى بحياة الشخص، أو فقدان شخص مقرب. كما أن الأفراد الذين يعانون من أمراض خطيرة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا الخوف بسبب القلق المرتبط بفكرة الموت، على الرغم من أن هذا الرهاب غالباً ما يرتبط بالقلق النفسي.
علاج الوسواس والخوف من الموت
تختلف استراتيجيات العلاج المستخدمة لرهاب الموت بناءً على أهداف المريض من تلقي العلاج. من الضروري أن يقوم المعالج بتحديد توقعات المريض قبل وضع خطة علاج مناسبة. تشمل طرق مواجهة هذا الرهاب:
- العلاجات الدوائية.
- العلاج المعرفي السلوكي والعلاج النفسي.
- استخدام بدائل علاجية بالتوازي مع العلاج الأساسي.
- الحصول على الإرشاد الديني.
