تولي العديد من الأمهات أهمية بالغة للبحث عن جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس، حيث تُعتبر مرحلة الطفولة من الفترات الحيوية التي تُظهر تطور الإنسان واكتسابه المهارات والقدرات الأساسية للبقاء على قيد الحياة. خلال هذه المرحلة، يكتسب الطفل مقومات شخصيته وعقله وجسده. يوفر هذا النص معلومات عن الأطعمة التي يجب تجنب تقديمها للطفل في الشهر الخامس.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس
توافق الخبراء على أن الفترة من عمر أربعة أشهر إلى ستة أشهر هي الفترة التي يمكن فيها للطفل البدء في تناول الأطعمة الصلبة، وتعتبر هذه المرحلة حاسمة لاكتشاف تفضيلات الطفل الغذائية.
يساعد إدخال الطعام الصلب في هذه المرحلة على تقليل الاعتماد على الرضاعة تدريجيًا حتى الوصول إلى مرحلة الفطام. يعتمد الطفل بشكل أساسي على الحليب، ويجب الحصول على نصيحة من الطبيب قبل إدخال الطعام الصلب. إليك جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس:
| عمر الطفل | عدد الوجبات | نوع الغذاء | كمية الوجبات |
| 5 أشهر | من 5 إلى 6 وجبات، مما يعني وجبة كل 4 أو 5 ساعات | الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي | 180 مل إلى 250 مل |
| 5 أشهر | من 5 إلى 6 وجبات يوميًا | الحليب الطبيعي في حالة الرضاعة المباشرة | لا توجد كمية محددة، حيث يجب أن يرضع الطفل لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، مما يوفر له 180 مل إلى 250 مل من الحليب |
| 5 أشهر | لا يوجد عدد محدد من الوجبات | الأطعمة الصلبة، مثل العصيدة والفواكه المهروسة أو الخضروات المهروسة | يجب تقديم كميات صغيرة لا تتجاوز ملعقة أو ملعقتين صغيرتين يوميًا |
علامات تدل على عدم ملاءمة الغذاء الصلب للطفل في الشهر الخامس
عندما يقدم الطبيب النصيحة بإدخال الأغذية الصلبة للطفل في الشهر الخامس، يتعين على الأم مراقبة الطفل جيدًا. إذا ظهرت هذه العلامات، يجب تأجيل تقديم الطعام الصلب حتى الشهر السادس:
- ظهور الحساسية على شكل طفح جلدي أو احمرار أو صعوبة في التنفس. عند حدوث ذلك، يجب التوقف فورًا عن إطعام الطفل واستشارة طبيب مختص.
- الشعور بعدم الارتياح مع ظهور اضطرابات في الجهاز الهضمي. قد لا يستطيع الطفل إبلاغ أسرته عن آلام المعدة، لكن علامات مثل انتفاخ البطن أو اضطرابات في الإخراج مثل الإمساك أو الإسهال تشير إلى مشكلات قد تكون ناتجة عن الأغذية الصلبة.
الأطعمة التي يجب تجنبها في الشهر الخامس
بعد التعرف على جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس، هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنب تقديمها للطفل، والتي تشمل:
- اللبن البقري
- العسل
- الأطعمة المالحة
- الأطعمة الدهنية
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
لقد تعرفنا على جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس، وعندما يبلغ الطفل هذا العمر، يُنصح باستشارة الطبيب بشأن إمكانية إدخال الطعام الصلب إلى نظامه الغذائي. عند ظهور أية أعراض حساسية أو مشكلات هضمية، يجب زيارة الطبيب. من المهم تجنب بعض الأطعمة التي لا ينبغي تقديمها للطفل في الشهر الخامس بشكلٍ قاطع.
