بيكربونات الصوديوم
تُعرف باسم صودا الخبز، وتعتبر من المكونات الأساسية التي تتواجد في معظم المنازل. تتميز بتكلفتها المنخفضة، مما يجعلها متاحة للجميع. تحتوي بيكربونات الصوديوم على العديد من الفوائد، على الرغم من وجود بعض الأضرار المرتبطة باستخدامها، بالإضافة إلى تنوع تطبيقاتها المختلفة.
الاستخدامات المتعددة لبيكربونات الصوديوم
- تعمل كوسيلة فعالة لمعادلة الحموضة.
- تساعد في تقليل التعرق في منطقة الإبطين.
- تسهم في ترطيب البشرة والجسم.
- تخفف من الحكة الناتجة عن حروق الجلد ولدغات الحشرات.
- تساعد في إزالة الروائح الكريهة من الملابس.
- تساهم في تخفيف الطفح الجلدي لدى الأطفال.
- يمكن استخدامها كغسول للفم.
- تخفف من الآلام الناتجة عن لسعات النحل.
- تساعد في الحفاظ على جمال الزهور المقطوفة لفترة أطول.
- تمتص الروائح غير المرغوب فيها، مما يجعل من المفيد رشها داخل الثلاجة.
- تساعد في صد النمل والصراصير عند وضعها عند النوافذ والأبواب.
- تساهم في إزالة الروائح الكريهة من الأحذية عند رشها بداخلها.
أضرار بيكربونات الصوديوم
على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن الإفراط في استخدام بيكربونات الصوديوم قد يؤدي إلى جفاف الجلد، والانتفاخ، والغثيان. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب في أقرب وقت. عادةً ما تكون آمنة عند تناولها مع الطعام، لكن يجب استخدامها بشكل معتدل. إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منها إلى صداع الرأس، وارتفاع ضغط الدم، والغثيان، والعطش، والتقيؤ، وآلام في البطن، والشعور بالتعب دون سبب واضح.
الفوائد الصحية لبيكربونات الصوديوم
تستفيد العديد من الفوائد عند استعمال بيكربونات الصوديوم، ومن أبرزها:
- تبييض الأسنان، حيث يمكن استخدامها كبديل لمعجون الأسنان من خلال رشها على الأسنان لإزالة البقع، وذلك بواسطة إضافة ملعقة صغيرة منها إلى نصف كوب من الماء واستخدامها كشطف للفم.
- تحسين لمعان وحيوية الشعر، عبر إضافة ملعقة صغيرة منها إلى الشامبو المستخدم وفرك فروة الرأس به، ثم غسل الشعر كالمعتاد.
- تهدئة التهيج الجلدي: تعد مرطباً فعالاً تخفف من الحكة الناتجة عن الحرارة وقرص الحشرات، من خلال خلطها مع كمية مناسبة من الماء حتى تصبح كالمعجون ثم وضعها على المنطقة المصابة وتركها حتى تجف، وبالتالي تخلص الجلد من السموم.
- تساعد في محاربة بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان، وتعمل على استعادة التوازن القلوي في الجسم، وتحيد الأحماض، وتعزز الجهاز المناعي.
- تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، بالأخص مرض الكلى المزمن، من خلال تناول جرعة يومية من بيكربونات الصوديوم.
