أسباب ظهور تجاعيد الجبهة
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد في منطقة الجبهة. نستعرض فيما يلي أبرز هذه الأسباب:
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- التقدم في العمر.
- التوتر الداخلي أو الخارجي الذي يؤثر على صحة البشرة، مما يظهر على هيئة تجاعيد أو حب شباب.
- تراكم خلايا الجلد الميت، خاصة لدى الأشخاص في سن الثلاثينيات إلى الأربعينيات.
- عدم الاهتمام بنظافة البشرة.
- نقص مستوى رطوبة الجلد.
- التغيرات المناخية وتأثيرها على البشرة.
العلاجات الطبية لتجاعيد الجبهة
يمكن علاج تجاعيد الجبهة بطرق طبية متعددة، منها:
- العلاج بالإبر: يساعد إدخال إبر دقيقة في منطقة الوجه على يد مختص في تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى شد البشرة بصورة طبيعية. عادةً ما يتطلب العلاج من 10 إلى 12 جلسة، بمعدل جلستين أسبوعياً، لمدة تتراوح بين خمسة وستة أسابيع.
- العلاج بالليزر: يتم توجيه أشعة الليزر مباشرةً على الجبهة بواسطة مختص، وقد تستغرق هذه العملية بين نصف ساعة وساعتين. يساهم الليزر في إزالة الطبقة السطحية من الجلد وتحفيز إنتاج جلد جديد خالٍ من التجاعيد، من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين.
- التقشير الكيميائي: يستخدم الأطباء مواد كيميائية معينة لحرق الطبقة العليا من الجلد، مما يحفز إنتاج الكولاجين ويؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ومرونة.
تمارين الوجه لعلاج تجاعيد الجبهة
يمكن تحسين مظهر تجاعيد الجبهة من خلال ممارسة مجموعة من تمارين الوجه أو اليوغا، التي تساهم في تقوية عضلات الجبين. وإليكم تمرين يمكن اتباعه لتقليل التجاعيد:
- خفض الحاجبين إلى أقصى حد ممكن، مع سحبهما معاً.
- رفع الحاجبين إلى أعلى مستوى وبقدر المستطاع.
- تكرار هذا التمرين خمس مرات على الأقل يومياً لرؤية نتائج ملحوظة.
